ستتمتع بصحة أفضل اذا استطعت التخلص من مخاوفك
إن ازدياد المخاوف يزيد من اضطرابك مما يؤدى الى الضغط العصبى الذى له تأثير سلبى على صحتك
كل صباح أكد لنفسك انك ستجعل كل مخاوفك وراءك
استعن بقوة الصلاة و مارس الرياضة
فهذا سينقى مخك و يقودك الى حياه خالية من الخوف و تخلصك من السلبية
و بهذا تكون أخذت قرار بأن تصبح ايجابياً.
ساحة النقاش