لصحة أفضل انس الماضى

تشير الدراسات إلى فوائد التسامح فالشعور بالغضب والندم على ما حدث والتفكير فيه يعيد إليك نفس الشعور الغاضب.

ومن أجل صحة أفضل اغفر و انسى و تسامح حتى تستعيد نشاطك وحياتك وحيويتك

يمكنك بممارسة التأمل الخروج من هذه الحالة الغاضبة أو ركز على ما تحب ويجعلك سعيداً.

المصدر: martha stewart.com
  • Currently 170/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
56 تصويتات / 507 مشاهدة
نشرت فى 8 إبريل 2010 بواسطة healthylifestyle

ساحة النقاش

healthylifestyle
»

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

96,961