اعط جسمك V D و احصل على حصة يومية منه لأن له فوائد عديدة للجسم

يحمى القلب و يقى من مرض السرطان و يمنحك نوم بدون أرق و يزيد من شعورك بالراحة.

إنه متوفر بدون تكلفة لأنه موجود فى اشعة الشمس و تحصل عليه من خلال الجلد فى جسمك.

لذلك احصل على اشعة الشمس لمدة 15 دقيقه يوميا

و اذا كان جسمك يعانى من نقص هذا الفيتامين استشر الطبيب لتحصل عليه كأقراص.

 

المصدر: martha stewart.com
  • Currently 170/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
56 تصويتات / 574 مشاهدة
نشرت فى 8 إبريل 2010 بواسطة healthylifestyle

ساحة النقاش

healthylifestyle
»

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

97,145