فى المرة القادمه التى تفكر فيها بصورة سلبية
بدلا من ان تفكر فى ما هو سلبى اختر ثلاثة أشياء ايجابية لتفكر فى نفسك بشكل ايجابى
لا تضع نفسك تحت ضغط الصوره السلبيه التى تكونها عن نفسك
فى المرة القادمه التى تفكر فيها بصورة سلبية
بدلا من ان تفكر فى ما هو سلبى اختر ثلاثة أشياء ايجابية لتفكر فى نفسك بشكل ايجابى
لا تضع نفسك تحت ضغط الصوره السلبيه التى تكونها عن نفسك
ساحة النقاش