ان التنقل طوال اليوم من حدث لآخر لا يترك لك وقت لترتاح و تجدد نشاطك
لذلك حاول قدر استطاعتك أخذ راحة لمدة 20 دقيقه إلعب فيها بعض الرياضة او مارس هوايه تحبها
ستعيد بذلك شحن جسمك و عقلك و روحك لتستطيع الاستمرار بسعادة لباقي اليوم
ان التنقل طوال اليوم من حدث لآخر لا يترك لك وقت لترتاح و تجدد نشاطك
لذلك حاول قدر استطاعتك أخذ راحة لمدة 20 دقيقه إلعب فيها بعض الرياضة او مارس هوايه تحبها
ستعيد بذلك شحن جسمك و عقلك و روحك لتستطيع الاستمرار بسعادة لباقي اليوم
ساحة النقاش