كن اجتماعى دائما
أنها عادات اجتماعيه تعمل على جعل عقلك متيقظ دائما
احدى الدراسات فى معهد هارفرد للصحه العامه شملت16638 شخص ناضج اسفرت عن ان الشخص الغير اجتماعى تقل ذاكرته مرتين عن الشخص الاجتماعى الذى يتمتع بشعبيه بين رفاقه
جدد علاقاتك الاجتماعيه بالسفر لاماكن جديده او الانخراط فى نشاط جديد مثل لعبه رياضيه
ساحة النقاش