الثوم و البصل من الاطعمه الرخيصة السعر و عالية القيمه

و هى موجوده فى المطبخ و تضيف طعم مميز للطعام

الثوم يحتوى على نسبه منخفضه جدا من الكلو سترول يحارب الامراض السرطانيه

البصل ينظم ضغط الدم