يطلق عليها البعض " الغرفة الذكية " والذكاء هنا صفة تنسحب علي المرأة التي تسعي دائماً وراء ما يسعد زوجها لتجعله كالملك المتوج على عرش مملكة الزوجية ، وأساس هذه المملكة " غرفة النوم " فهي أهم جزء في المنزل حيث يجد فيها كلا الزوجين الراحة والاسترخاء بالإضافة إلى قضاء أهم اللحظات التي تضفى السعادة والحنان والحب على الحياة بينهم . لذا ينصح الخبراء كل زوجة بأن تبذل قصارى جهدها لجعل هذه الغرفة مثل " قلعة الحب " التي يشعر بداخلها الزوج بأنه قد انفصل عن العالم الملىء بالصخب والضوضاء ودخل جنة الراحة والإسترخاء. ولتحقيق هذه المميزات تابعي معنا السطور القادمة حيث نقدم لكِ فيها خطوات مهمة قد تبدو سهلة وبسيطة فى مظهرها لكن تأثيرها قوى وعميق فى جوهرها ، ومن هذه الخطوات :

اللوحات الطبيعية قد يحتاج زوجك في بعض الأوقات للنظر إلى مناظر طبيعية تريح الأعصاب وتساعد على الاسترخاء ، لذا استبدلي الصور الشخصية المعلقة على حوائط غرفة النوم بلوحات فنية طبيعية ، فبالرغم من رغبة الجميع فى تعليق صور العائلة على حوائط المنزل إلا أن تأثيرها فى غرفة النوم غير مرغوب فيه وذلك لأن وجود صور الأطفال على سبيل المثال قد يسبب تشتيت الإنتباه والتفكير فى شؤون الأسرة والأولاد وما يتعلق بهما من مشكلات دراسية ومتطلبات لا تنتهي . وهذه الأفكار سوف تنزع الراحة وتحرم الزوج من صفاء الذهن حتى فى غرفة نومه التى يسعى الى الوصول إليها بعد قضاء يوم شاق فى العمل. على العكس تقوم الصور الفنية وخاصة المناظر الطبيعية الرقيقة بدور المهدىء السحرى الذى يضفى على الغرفة الجمال والإسترخاء وذلك لأن مجرد النظر إلى الطبيعة الغناء يسرى فى النفس السعادة والحب مع الميل الى الرومانسية. كرسي مزدوج للاسترخاء ولتجعلين غرفة نومك أكثر متعة وجاذبية في نظر زوجك ضعي كرسي مزدوج يتناسب مع حجم الغرفة، فمن الرائع أن تزودي حجرة النوم بكرسى مزدوج يتناسب مع حجم الغرفة ، ويمكنك كذلك استخدام أي نوع تفضلينه وتعتقدين أنه سينال إعجاب زوجك. حيث يمكن لكِ أنت وزوجك قضاء وقت ممتع فى مشاهدة التلفاز أو القراءة أو الاستلقاء لبعض الوقت أو تناول مشروب مفضل لكما دون الرغبة فى النوم .

وهذا سوف يمنح غرفة نومك مكان أكثر متعة وجاذبية ، ويجعل كلا منكما يعتاد على استخدام غرفة النوم ليس للنوم فقط بل لقضاء أسعد الأوقات. الزهور الرقيقة الملونة ولتضفي جو من البهجة والسعادة على الغرفة ، ينصحكِ الخبراء بضرورة تزيين غرفة نومك بالزهور الرقيقة ذات الألوان المريحة للأعصاب. وعلي الزوجة أن تجعل من غرفة نومها حديقة مزدهرة بالورود وأوراق الشجر الرقيقة لكن يجب أن تكون الورود صناعية حتى لا تمتص الأكسجين من الغرفة ، كما يجب أن تضعي نبتة خضراء بسيطة وطبيعية حتى تنقى جو الغرفة من الهواء الملوث. ومن المهم أن تختاري ألوان الورود الهادئة التي تمنح زوجك الهدوء والسعادة مثل زهور البنفسج والزهور البيضاء التي تجعل الشخص أسير لجمالها عند النظر إليها. الموسيقي الهادئة ويمكنكِ أن تضفى على الغرفة مزيد من الرقة ببعض الموسيقى الهادئة، واعلمي عزيزتي الزوجة أن للموسيقى تأثير رائع على الحالة المزاجية لأي إنسان. فإن نغمات الآلات الموسيقية من المؤثرات التي تدخل إلى القلب بدون أى تنبيه ، لذلك عليكِ أن تمتعي زوجك ببعض من الموسيقى الهادئة التي يفضلها عند دخوله إلى غرفة النوم حتى يشعر بالراحة ويرقص قلبه مع نغماتها الرقيقة التي تجعله يعبر عن ما يجول داخل قلبه من حب ورومانسية تجاهك. المفارش الزاهية لا تبالغين في وضع المفارش فيمكنكِ استخدام البطانية أو المفارش ذات الألوان القوية مع البساطة فى ألوان الوسادات ، ويجب أن تتميز ألوان المفارش بالقوة والحيوية مع الاحتفاظ بالألوان الهادئة للحاف والوسادات. وإذا كنتِ من الذين يرغبون في المبالغة في ديكور الغرفة فإن هذا قد يزعج زوجك أو يجعله يرى أن تلك المبالغة غير مناسبة أو غير مريحة ، لذا يجب أن تحرصي على اختيار الألوان التي يفضلها زوجك والتي تشعره بالراحة والاستجمام . فكوني حريصة أن تكون ألوان المفارش والوسادات والستائر هادئة ومتناسقة حتى تضفى على غرفة نومك البساطة والجاذبية. اللون يؤثر على الحالة النفسية تم حذف الصورة ولأن الألوان تلعب دوراً مهماً على الحالة النفسية والمزاجية للزوج ، يذكر الدكتور محمد عويضة ـ أستاذ الطب النفسي بكلية طب الأزهر ـ أنه يمكننا أن نطلق على غرفة النوم لقب " الغرفة الذكية " في حال تم اختيار ألوانها بشكل يستجيب ويراعي متطلباتنا النفسية والحياتية ، وهذا ما يغفل عنه الكثيرون عند الإقدام على تأثيثها. ويوضح د. محمد أن الاتجاه السائد لدينا هو الاهتمام بجودة أخشاب الأثاث ونوعية المفروشات ، بينما نهمش دور الألوان وننظر إليها على أنها مجرد تكميل للأساسي، رغم أنها الخلفية التي تسترخي عليها الأفكار والعواطف ، لذا يجب أن نعي معنى التأثير السيكولوجي للألوان وقدرتها على تغيير الأمزجة والعواطف والاستجابات الجسدية. ويستطرد عويضة من أهم خصائص غرفة النوم توافر السكينة والهدوء بها، ولذلك يجب أن نختار من الألوان ما هو قادر على إيصال تلك الأحاسيس ، وأنا كمعالج نفسي أنصح بعض مرضى الاكتئاب والأرق بتغيير ألوان غرفة النوم أو مفروشاتها وستائرها في حالات كثيرة.

لذا ينصح د. عويضة الزوجة بضرورة اختيار ألوان مميزة لغرفة النوم من البداية ، ويقدم مجموعة من النصائح لاختيار ألوان غرف النوم فيقول :

- الأحمر: من الألوان المهمة لإثارة مراكز الانتباه في المخ ، لأنه يزيد من اليقظة والتحفز، ولذلك يناسب من يشعرون بالخمول، ولكن القليل منه يكفي حتى يكون هناك مجال للاسترخاء.

- الأخضر الزمردي : يمد النفس بالحيوية خصوصاً إذا مزج مع الأبيض، وهناك اعتقاد خاطئ يجب الانتباه له وهو أن اختيار اللون الأبيض وحده يساعد على الشعور بالراحة، لكنه مرهق للعين، لذلك يفضل مزجه مع ألوان أخرى كالأخضر الزمردي أو البيج الكريمي.

- الأزرق : من أفضل الألوان لغرف النوم ، لأنه يرفع الروح المعنوية ويضفي على الأجواء شعورا بالراحة والاسترخاء . اجعليها غرفة خاصة تم حذف الصورة والآن عزيزتي الزوجة بعد أن تقومي بتنفيذ الخطوات السابقة وتحددين ألوان الغرفة التي تضفي عليكِ وعلي زوجك السعادة والسرور ، لا تنسي أن هذه الغرفة لها خصوصية عن بقية الغرف ، لذا لا تجعليها كغرفة المعيشة التي تتبادلين فيها الأحاديث عن كل شيء ، فلا مناقشة فيها لمشاكل الزوج والزوجة ولا مشاكل الأطفال مع بعضهم بعضاً ولا مشاكلهم مع مدرسيهم ، إنما يخصص لذلك مكان آخر غير غرفة النوم . ويوصيكِ خبراء العلاقات الزوجية بأن تجعلي غرفة النوم مكاناً لتبادل كلمات الحب والتقدير والإعظام ومن الزوجة لزوجها ولتبادل الزهور والهدايا وبث الأشواق والعواطف الجياشة من الزوج لزوجته ، وأن تكون هذه الغرفة مكان للاحتفالات الخاصة بين الزوج وزوجته . فإذا كانت اللغة المسيطرة على هذا المكان هي لغة العواطف و لغة المشاعر و لغة العيون والقلوب والحنان فلا شك أن هذا المكان سيكون أشبه ما يكون بواحة غنّاء ، وروضة فيحاء ، وحديقة تحتوي من الخضرة والبهاء ما ترتقي إليه الأنفس وتشتهيه الأعين .

 

 اعداد /حازم ابوحبيشي

تـ /0120732626

المصدر: بعض الواقع_موقع تعب قلبي
hazemabdrad

حازم ابوحبيشي

  • Currently 677/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
188 تصويتات / 5912 مشاهدة
نشرت فى 22 نوفمبر 2009 بواسطة hazemabdrad

ساحة النقاش

admeral2010

كلمات اغنية لو كنا بنحبها
كل الطيور بتهاجر وبترجع ارضها
كل القلوب العاشقة مسيرها لبعضها
مصر اللى بتضمنا
نبض الحياه فى دمنا
نوهب عشانها حياتنا لوكنا بنحبها
فى الغربه واحنا بعيد
نشتاق لمين غيرها
نكبر ونعلا لفوق منها ومن خيرها
وعلما من نبتها
شايلين هناك اسمها
وكفاية برة يقولو المصرى ده ابنها
لو كنا بنحبها
طلبة عمال جنود
مش عايزة من شعبها غير قوى وحياة ووعود
عايزة الايدين تعلى
والدين لفوق يصلى
وعيون صاحيه تخلى بالها من ارضها
لو كنا بنحبها لازم نصون حبها
دم وعرق وكفاح يعلى لفوق اسمها
نحلف بْأسم الله الله مانستهلش حياه
غير لما تبقى الجنه موهوبه فى ارضها

Ahmed Nagah فى 18 فبراير 2011 شارك بالرد 0 ردود
badoo
<p>Hello<br />My name is joy, i saw your profile today and became interested in you,i will<br />also like to know you more,and if you can send an email to my email address,i<br />will give you my pictures here is my email address ([email protected])<br />I believe we can move from here! Awaiting for your mail to my email<br />address above joy. PLS CONTACT ME DIRECTLY TO MY EMAIL<br />([email protected])</p>
joybaby فى 24 نوفمبر 2009 شارك بالرد 0 ردود

حازم علي بكرحبيشي

hazemabdrad
الباحث الاجتماعي/حازم ابوحبيشي »

تسجيل الدخول

ابحث

عدد زيارات الموقع

535,469