البصل من اهم الخضراوات التى نستخدمها فى أطعمتنا، وله العديد من الأنواع كالبصل الأبيض والأخضر والأحمر. تعرف على فوائد البصل الأحمر وفى هذا السياق، تقدم الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، أهم الفوائد التى يحصل عليها جسم الإنسان من البصل الأحمر ومنها: 1- الإكثار من تناوله يخلصك من الوزن الزائد لأنه يحرق الدهون فى الجسم. 2- يخلصك من السموم فى الجسم، وذلك يرجع إلى احتوائه على مجموعة من العناصر المهمة كالكبريت. 3- يساعد على تنظيم نسبة الكولسترول فى الدم. 4- ينظم نسبة الدهون الثلاثية. 5- يقى من الإصابة بأمراض القلب. 6- يحد من الإصابة بالجلطات. 7- يحد من التعرض للالتهابات. 8- نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهو يقى من الإصابة بالسرطان. 9- يساعد على تقوية العظام ويحد من تعرضها للكسر بسهولة. 10- يزيد عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل، ويزيد من الرغبة الجنسية. 11- يمكنك وضعه على قرح الفراش فإنه يسرع العلاج. 12- ينشط الجسم بأكمله، وذلك يرجع إلى دوره فى زيادة تدفق الدم فى جميع أعضاء الجسم.