بسم الله الرحمن الرحيم 
 
اهمية فاكهة الفراولة ان الفراولة فاكهة لذيذة وجميلة وايضا لها فوائد كثيرة اترككم مع الموضوع

 الفراوله

قد تعتبر الفراولة فاكهة شهية وغنية بالعناصر الغذائية فقط ، بل قد توفر حماية ضد أمراض 
القلب ، وهو ما بينته دراسة 

لكلية الطب في جامعة هارفارد الأمريكية ، هي دراسة جديدة كشفت عن أن تناول الفراولة 
يسبب تقليلا بنسبة 
بروتين )) سي ري أكتيف (( في الدم ، والذي يعتبر مؤشرا على الألتهاب في شرايين القلب .

وباستخدام مذكرات تسجيل ما تتناولة نحو 27
ألف امرأة من المتطوعات في الدراسة ، قام المشرفون على الدراسة 
بمراقبة معدل تناول الفراولة توازيا مع مخاطر أمراض القلب ،حيث كشفت النتائج عن أن 
النساءاللاتي تناولن كمية كبيرة 

من الفراولة ، نحو وجبة أو اثنتين كل أسبوع ، مقارنة باللاتي لم تأكل هذة الفاكهة بتاتاً خلال 
فترة الدراسة ، حيث تبين 

أن اللاتي دوامن على وجبة الفراولة قلت لديهن نسبة بروتين ((سيري أكتيف )) في الدم .
<!--<!--اضغط هنا لمشاهدة الصورة بالحجك الطبيعي.<!--<!--


معلومات اضافية عن الفراولة
مكونات الفراولة الفريز ، توت الارض :-

الفراولة الفريز أو توت الأرض غنية بالعناصر والخصائص الطبية ، حيث تحتوي على الاملاح المعدنية كالكالسيوم و الحديد و الفسفور، 

كما تحتوي على حمض الليمون و حمض التفاح ، وعلى سكر الفواكه ، كما تحتوي على كميات عالية من فيتامين A ، B ، C

فوائد وأفعال الفراولة الفريز ، توت الأرض :-


وللفريز خصائص مقوية ومجددة للنشاط .
ويفيد المصابين بالتدرن الرئوي و التهابات المفاصل
وهو مدر 

وكان العالم الطبيعي ( ليني Linne ) المصاب النقرس يتداوى بأخذ الفراولة الفريز وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية .


الفراولة الفريز مفيدة أيضآ للحصاه التي تتكون في المثانة
أيضآ تفيد الفراولة الفريز في بعض آفات الكبد .

وحيث أن أكبر كمية من السكر في الثمرة هي من اللغيلوز Levulose السهل التمثل أكثر من سائر أنواع السكر بالنسبة للمصابين بالسكري، لذلك ينصح
هؤلاء المرضى بأكل الفراولة الفريز .

ليس للفراولة محاذير صحية عامة سوى للأشخاص الذي يشكون عسر الهضم ومن كان لديهم حموضة و التهاب كبدي والتهاب الزائدة الدودية .

في الطب الشعبي ينصح بأخذ العصير من 4-6ملاعق كبيرة ، تؤخذ صباحآ على الريق ، كعلاج لحصاة المرارة والكلى .

الفراولة الفريز كمنظم لأيض الاملاح اصبح ثابتآ ومعترفآ به من الأطباء .

منقوع الفريز

يفيد في وقف الالتهابات المعوية، ولتحضير المنقوع :
صب كوبآ من الماء الساخن على مقدار ملعقتين كبيرتين من الثمرة، واتركها لمدة عشرة دقائق ، وتؤخذ مرتين إلى ثلاثة يوميآ



<!--<!--



مغلي اوراق الفراولة الفريز


المغلي المنقوع المحضر من اوراق الفراولة الفريز وجذوره استعمل كعلاج في السل الرئوي و التهابات القولون و منقي للدم و غرغرة لالتهاب الحلق، ومغلي الاوراق يفيد في تخفيف نوبات الربو
ويحضر المغلي كالتالي:
صب كوبآ من الماء الساخن على ملعقتين كبيرتين من الاوراق، ودعها تغلي لمدة خمسة دقائق، وصبها في وعاء مناسب ثم غطي الوعاء، وضعه حالآ في وعاء يحوي ماء ساخن واتركه لمدة ساعتين، ويؤخذ منه بمقدار 40 غم 4 مرات يوميآ

<!--

من الفوائد الغذائية والطبية الهامة للفراولة  :

*       تعتبر الفراولة من محاصيل الخضر الغنية بفيتامين ج ( 60 – 100 مجم / 100 جم ثمار طازجة ) 215 – 435 مجم / 100 جم وزن طازج من الأوراق وكثيراً ما إستعمل شاى أوراق الفراولة كمقو ومنشط عام .

*       تحتوى ثمار الفراولة على حامض الإلاجك بكميات كبيرة ( 0,4 – 4,6 مجم / جم من الثمار على أساس الوزن الجاف ) , 32 مجم / جم فى الأوراق على أساس الوزن الجاف وهو فينول ذو فاعلية قوية ضد السرطانات المحدثة كيميائياً , وغلى مسحوق الأوراق المجففة فى الماء لمدة 3 دقائق تعادل 55 % من كفاءة إستخلاص حامض الإلاجك بالطرق الكيميائية .

*       بالإضافة لإحتواء الفراولة على فيتامينات أ , ب وعناصر مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والكبريت والفسفور والألياف.

لكل من مر هنا فراوله بالشوكولاته

<!--<!--

اهمية فاكهة الفراولة-فوائد فاكهة الفراولة

ما هي فوائد فاكهة الفراولة؟ - تقي فاكهة الفراولة (الفريز) من الإصابة بمرض السرطان

<!--<!--

الفراولة (الفريز) هي توت الأرض التي تحتوي على فيتامين "ب1" و "ج" وعلى الكاروتين وأملاح الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الفسفور والحديد.
من أبرز فوائد الفراولة:
-تفيد في حالات فقر الدم.
-تقي من السرطان.
-تقوي وتجدد النشاط.
-تفيد في الأمراض التنفسية كالربو والمرض الرئوي الانسدادي المزمن.
-تفيد المصابين بالتدرن الرئوي وإلتهاب المفاصل.
-تساعد على الهضم.
-تنظم إفرازات المرارة وتقتل الجراثيم.
-تخفف من آلام الحيض.
-تحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.
-تفيد الجهاز العصبي.
-تبيّض الأسنان وتجملها.
تجدر الإشارة الى أن عصير الفراولة يفيد في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.
كما أن مغلي أوراق الفراولة وجذورها يفيد في مكافحة أمراض عديدة كالإسهال والنقرس والروماتيزم والمرارة.
<!--

المصدر: منتديات شبكة حياة - من قسم: الطب البديل - الطب النبوي - الطب الشعبي