المــــوقـــع الــرســـــمى الـخـــــــاص ب " البــــاحــــثـــــة / إســــــــــــراء زيــــــــــدان"

موقع متخصص فى " تكنولوجيا التعليم " " العلوم التربوية " " الدراسات الإجتماعية " " الدراسات العليا "

إن الثقة بالنفس مهارة تؤدي بنا إلى طريق النجاح في الحياة، ضاعت منا بسبب عدم إدراكنا لما انعم الله به علينا من نعم، وما وهبنا من مزايا تُميز كل منا بصفة إيجابية ومهارة وموهبة يتمتع بها دون الآخر، فلنتعرف على مفهوم قوة الثقة بالنفس ومهارات اكتسابها.
مفهوم قوة الثقة بالنفس: هي الاعتقاد في النفس والركون إليها والإيمان بها، وإيمان الإنسان بقدراته ومجملًا، إيمان الإنسان بذاته كلها بما فيها من صفات إيجابية أو سلبية.

معوقات اكتساب الثقة بالنفس:-
1- التربية منذ الصغر: أول هذه المعوقات هو التربية منذ الصغر، فالإنسان الذي رباه أبواه على عدم الثقة بالنفس من خلال أن كل تصرفاته التي يفعلها معرض أن يُعاقب عليها إذا أخطأ فيها، ولم يتركا له مجال للتجربة والخطأ، فهذا إنسان تعود على ثقة بالنفس مرتبكة لا تثق فيما تفعله.
2- عدم التقدير الصحيح للذات: فالإحساس بعدم وجود قيمة للذات، وكذلك الإحساس بمراقبة الآخرين له في كل أفعاله وتصرفاته يهز ثقته بنفسه.
3- معوقات وجدانية الخواطر التي تخطر لك وتُفكر فيها كل هذه الخواطر تجعل عقلك الباطن يفكر فيها ويصدقها، وهذه الخواطر عادةً ما تكون سلبية فتؤثر عليك سلبًا وليس إيجابًا.

كيف تكتسب قوة ثقة بالنفس:-
1- الاستعانة بالله قبل البداية في أي شيء، وادع الله واطلب منه التوفيق دائمًا.
2- اعتبر الماضي بكل التجارب السيئة به صفحة وطويت ولا تنظر إليها أبدًا، فالملتفت لا يصل.
3- سامح بقلب صافِ كل من أساء إليك وساهم في عدم ثقتك بنفسك، وكل من كان له تأثير سلبي على حياتك.
4- انظر إلى نفسك كشخص ناجح، واترك الكلمات السلبية وليكن لسان حالك أنا ناجح، وثقتي بنفسي تزيد كل يوم.
5- ثق في قدراتك بنفسك حينما تقع في مشكلة، واعلم أنك تستطيع أن تحلها وتحلى بالصبر والإرادة.

المصدر: اعداد / اسراء زيدان
esraakhamies

أقوى نقطة ضعف لدينا هي يأسنا من إعادة المحاولة ، الطريقة الوحيدة للنجاح هي المحاولة المرة تلو المرة .." إديسون"

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 61 مشاهدة
نشرت فى 27 يونيو 2014 بواسطة esraakhamies

الباحثة / إسراء خميس زيدان

esraakhamies
الباحثة فى مجال تكنولوجيا التعليم بكلية التربية جامعة الإسكندرية »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

144,720

الطموح والأمل عنوانى

قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه :

أيها الناس احتسبوا أعمالكم .. فإن من احتسب عمله .. كُتب له أجر عمله وأجر حسبته


سُئل الإمام أحمد :

متى يجد العبد طعم الراحة ؟

فقال : عند أول قدم يضعها في الجنة !!


قال مالك إبن دينار :

اتخذ طاعة الله تجارة تأتيك الارباح من غير بضاعة ..


قال وهيب بن الورد:

إن استطعـــت ألا يسبقـــك الى الله أحـــد فافعــــــل


قال عمر بن عبد العزيز :

إن الليل والنهار يعملان فيك

فاعمل أنت فيهما .


قال الزهري رحمه الله :

مــا عُـــبـِد الله بشيء أفضل من العلم


قال لقمان لابنه:يابني!....اياك وكثرة النوم والكسل والضجر,فأنك اذا كسلت لم تؤد حقاً,واذا ضجرت لم تصبر على حق. 


كن على حذر: 
من الكريم اذا اهنته,ومن العاقل اذا احرجته,ومن اللئيم اذا اكرمته,ومن الاحمق اذا مازحته. 


 قال علي رضي الله عنه((البر ثلاثه:المنطق والنظر والصمت,فمن كان منطقه في غير ذكرٍ فقد لغا,ومن كان نظره في غير اعتبارٍ فقد سهاً,ومن كان
صمته في غير تفكر فقد لها)) 


ﻟِﻜُﻞّ ﺇﻧْﺴَﺎﻥ ﻧَﺎﺟِﺢ ﻗِﺼَّﺔ ﻣُﺆْﻟِﻤَﺔ ؛ ﻭَﻟﻜُﻞّ ﻗِﺼَّﺔ ﻣُﺆْﻟِﻤَﺔ ﻧِﻬَﺎﻳَﺔ ﻧَﺎﺟِﺤَﺔ 
ﻟِﺬﺍ ﺗَﻘَﺒَّﻞ ﺍﻷ‌ﻟﻢْ ﻭﺍﺳْﺘَﻌِﺪْ ﻟﻠﻨّﺠَﺎﺡ""