الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم
>ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .
>


>الرجال
>

>الوزن                                             متوسط الطول
>
>155............................................... .. 53 - 58
>
>157 ................................................. 55 - 61
>
>160 ................................................. 56 - 62
>
>162 ................................................. 57 - 63
>
>165 ................................................. 58 - 65
>
>167 ................................................. 61 - 66
>
>170 ................................................. 62 - 69
>
>172 ................................................. 64 - 71
>
>175 ................................................. 66 - 72
>
>177 ................................................. 68 - 75
>
>180 ................................................. 70 - 77
>
>183 ................................................. 71 - 79
>
>185
>................................................. 73 - 81
>
>188 ................................................. 76 - 79
>
>190 ................................................. 78 - 86
>
>
>
>
>النساء
>
>الوزن                                           متوسط الطول
>
>142 ................................................. 43 - 48
>
>145 ................................................. 44 - 50
>
>147 ................................................. 46 - 51
>
>150 ................................................. 47 - 52
>
>152 ................................................. 48 - 54
>
>155 ................................................. 50 - 55
>
>157 ................................................. 51 - 57
>
>160 ................................................. 52 - 58
>
>162 ................................................. 54 - 61
>
>165 ................................................. 56 - 63
>
>167 ................................................. 58 - 65
>
>170 ................................................. 60 - 66
>
>172
>................................................. 62 - 68
>
>175 ................................................. 63 - 70
>
>177 ................................................. 65 - 72
>