إن لألوان الزهور والفواكه طاقة علاجية يستخدمها الكثير من محبي الطبيعة
للسيطرة على الحالات النفسية التي تعتريهم فمثلا:

اللون الأصفر : يساعد على التركيز الذهني
تناول الموز والذرة والأناناس والليمون و الشمام الأصفر، كما أن زهرة دوار الشمس ستكون مفيدة

اللون الأحمر : للطاقة والنشاط والعاطفة الجياشة
إختار الطماطم والفلفل الأحمر والفجل الأحمر والفراولة ،وبالطبع هناك العديدمن الزهور الحمراء يمكنك إختيار ما يناسبك منها

اللون الأخضر : لمقاومة الإجهاد وتحقيق الإسترخاء
مثل الخس والخيار ، الفلفل الأخضر و الأفوكادو والكيوي والتفاح الأخضر ....تناسبك المناطق المفروشة بالعشب الأخضر

اللونان البنفسجي والأزرق : للتأمل والإسترخاء
تناول العنب الأسود والتين الأسود والدراق والباذنجان و الشوندر ، ويمكنك الإستمتاع بمنظر زهرة السوسن

اللون البرتقالي : للإنطلاق والنشاط
تناول الجزر والفلفل البرتقالي اللون والمشمش