الرمان ... يريح الأعصاب
<!-- / icon and title --><!-- message -->
الرمان من الفواكه الغنية بالفيتامينات المهمة , هذا ما أكدته الدراسات العلمية الحديثة .
فالرمان غني جدا بمضادات الأكسدة , التي تستطيع أن تقاوم انتشار الأمراض المختلفة , و تحسن من ضربات القلب و تساهم في اندفاع الدم إلى مختلف أجزاء الجسم .
وأوضح العلماء أن الرمان غني بالعناصر الغذائية المختلفة والمهمة مثل البوتاسيوم المفيد للجسم , حيث يقلل من الضغوط العصبية و يساعد الجسم على الاسترخاء .
وأشاروا إلى أن شرب الرمان بانتظام يقي من أمراض خطيرة ومنتشرة مثل الأنيميا أو فقر الدم .
ويمكن تناول الرمان بطرق مختلفة , حيث يمكن شربه كعصير طازج , وذلك بوضعه في الخلاط الكهربائي مع بعض السكر أو العسل الأبيض و الماء , و يمكن تناوله في شكل سلطة فواكه , حيث يوضع في وعاء كبير بعد تقشيره و يضاف إلية القليل من الماء و بعض السكر و يوضع في الثلاجة لمدة من 2 إلى 3 ساعات , و يتم تناوله مثلجا , و يمكن إضافة حبات الرمان لسلاطة الخضراوات اليومية أو للآيس كريم في الصيف ,كما
يفضله البعض مع الجبن في ساندويتش مع وجبة العشاء , فهو يتناغم جدا مع الجبن المالح على وجه الخصوص . <!-- / message --><!-- sig -->
عدد زيارات الموقع
1,315,889
ساحة النقاش