( التوتر الموسمي )
<!-- / icon and title --><!-- message -->
أحيانا يشعر الإنسان بحالة شديدة من التوتر و تعكر حالته المزاجية عند استيقاظه من النوم في يوم غير مشمس و قد يتطور الأمر و يصاب بحالة عصبية شديدة قد تلازمه طوال النهار .
هذا ما أثبتته أحدث التجارب العلمية في إنجلترا و هي أن الإصابة بالتوتر و الاضطرابات في الصباح الباكر غير المشمس تعني أن الشخص مصاب بمرض يسمى " التوتر و الاضطراب الموسمي " .
و أضاف العلماء إن هذه الحالة تحدث عند تغير الفصول و انخفاض مستويات ضوء الشمس و أن أصعب الشهور عند مرضى التوتر الاضطراب الموسمي هما شهرا يناير و فبراير .
و يحدث ذلك المرض نتيجة لقلة إفراز المخ لهرمون الميلاتونين بسبب قلة ضوء الشمس و أوضح العلماء أنه يمكن التغلب على أعراض ذلك المرض بالجلوس في الشمس لفترات محددة أو قضاء النهار داخل المنزل مع استخدام إضاءة مشابهه لضوء الشمس .
و أثبتت الدراسات الحديثة أن الضوء الأبيض يفيد الجسم و لا يؤديه بعكس الضوء الأصفر أو البرتقالي الذي يؤذي شبكات العين لاسيما إذا كان مسلطاً على مكان ما بالإضافة إلى استهلاكه كميات كبيرة من الكهرباء . <!-- / message --><!-- sig -->
عدد زيارات الموقع
1,307,039
ساحة النقاش