النوم ليلا يقي من قرحة المعدة
أثبتت دراسة بريطانية إن النوم ليلا يقي من قرحة المعدة.
لقد أوضحت دراسة بريطانية إن عدم النوم ليلا يؤدي إلى عدم تكون كميات كافية من المواد اللازمة لإصلاح الأضرار في أنسجة المعدة، مما يقود في النهاية للاصابة بقرحة المعدة.
حيث إن بطانة المعدة تتعرض وبشكل مستمر للأضرار أما بسبب الطعام أو الشراب أو ابتلاع المواد المضرة ، ولذا على المعدة أن تقوم بالتعويض وإصلاح التالف من خلاياها، وكما اوضحت الدراسة إن انسب وقت لذلك ليلا عند النوم حيث تبلغ نسبة البروتين ذروتها بينما تبلغ أدنى مستوى لها مابين الظهر والعصر
عدد زيارات الموقع
1,315,074
ساحة النقاش