حينما تستيقظ من النوم كل صباح قل لنفسك : (( سأقضي اليوم سعيدا )) . ان السعادة تنبع من اعماق النفس ، والمرء يغدو سعيدا بالقدر الذي يعتزم به ان يجعل نفسه راضيا بكل مايكون .

2ـ حاول دائما ان تكيف نفسك وفقا لما هو كائن ، بدلا من ان تحاول تكييف مايحيط بك وفقا لما تريد ان يكون .فاذا اكفهر الجو مثلا على غير ماكنت تتوقع فقل لنفسك : (( حسنا. ارجو ان يكون القدر قد اراد لي الخير من وراء ذلك رغم مااعترض سبيلي من العقبات )).

3ـ لاتغفل العناية بصحتك .اعط بدنك حقه من الرياضه والتغذية ، وحذار ان تسيء استعماله بل احتفظ به آلة جيدة صالحة، تؤدي مايطلب منهابسرعة واتقان .


4ـ حاول دائما ان تشحذ عقلك بأن تدرس شيئا نافعا كلما استطعت ذلك ، وبأن تقرأ موضوعات يحتاج فهمها واستيعابها الى تركيز الفكر.

5ـ قبل ان تخرج الى العمل كل يوم ، اعتزم ان تقدم لشخص ماصنيعا محمودا دون ان تنبئه بأمره ، وان تقوم بإداء مهمة واجبة كنت تحب ان ترجىء إداءها.


6ـ حاول ان تكون دائما انيقا ، وان يكون لباسك متسقا مع سنك ومركزك الاجتماعي ، واعتزم _ مهما كانت ميولك _ ان تحترم جميع من تلقاهم ، وان تكون رقيقا في حديثك معهم .ولاتنتقد احدا منهم .كما لاتحاول ان تتدخل في شؤونهم الخاصة .

.
7_ عش ليومك الذي انت فيه ، ولاتحاول ان تعالج مشاكل حياتك كلها في يوم واحد .انك تستطيع ان تفعل اشياء كثيرة خلال اليوم ، اذا ركزت تفكيرك عليها ، ولم توزع فكرك في احداث الماضي والمستقبل .


8_ ضع لنفسك كل يوم برنامجا معينا .سجل فيه ماينبغي ان تفعله في كل ساعة من ساعات النهار .وسترى انك قد لاتتبع هذا البرنامج بدقة ولكنك ستفيد منه كثيرا .


.
9_ خصص لنفسك في كل يوم نصف ساعة ، تخلو فيها الى نفسك ، وتقضيها في هدوء واسترخاء متأملا في قدرة الله ومعددا نعمه التي اسبغها عليك.... فهذه الفترات تجلو بصيرتك وتزيدك فهما لحقائق الحياة.



10 _ ثق بأن الله معك ، ومن كان الله معه فلن يخاف من أي مخلوق ، ولاتخف من ان تستمتع بكل ماهو جميل ، ولا من ان تحب كل ماهو جدير بالحب ..