الأسباب:
عدوى فيروسية أو عدوى جرثومية بكتيرية
الإصابة بالانفلونزا أو نزلات البرد
استنشاق المواد الغريبة إلى داخل الرئتين كالدخان
دخول القيء أو الطعام إلى داخل الرئتين
الوقاية:
الإبتعاد عن مصادر الملوثات والأتربة والروائح الكريهه
العناية بالنظافة الخاصة كالأيدي
تناول الفاكهه والخضار الطازجة واللحوم الفقيرة في الدهون والأسماك
البتعاد وعدم مخالطة المصابين بالتهاب الشعب الهوائية
ممارسة رياضة المشي لتنشيط الدورة الدموية
الإقلاع عن التدخين
الإبتعاد عن الأماكن المزدحمة
على المريض ضرورة التزام الفراش
الإكثار من شرب الماء والسوائل لتمييع البلغم والتخلص منه
الإكثار من تناول البصل النيء في الطعام أو على السلطات
العلاج:
الملح: إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. يمضمض به الفم عدة مرات في اليوم
الليمون: شرب كوب من عصير الليمون الدافئ المحلي بالعسل عدة مرات في اليوم
الزنجبيل: تغلي ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل في كأس من الماء. يضاف إليه رشة من الفلفل الأسود و ربع ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون و ملعقة صغيرة من القرفة المطحون. يشرب يوميا صباحا ومساءا
العسل: إضاف ملعقة من العسل إلى اي مشروب ويشرب يوميا
الثوم: تغلي شرائح 3 فصوص من الثوم في كأس من الحليب. يشرب كأس كل صباح
الكركم: تغلى ملعقة من مطحون الكركم في كأس من الحليب. يشرب صباحا ومساءا
البابونج: استنشاق بخار مغلي البابونج كل يوم
الزعتر: يشرب مغلي الزعتر كل يوم
