كيف ندعم الشريك المريض خاصة عندما يكون المرض مستمر لوقت طويل؟

بقلم

محمود سلامه الهايشه

كاتب وباحث مصري؛ [email protected]  

دعم الشريك المريض خلال فترة مرضه، خاصةً عندما يكون المرض طويل الأمد، أمرٌ بالغ الأهمية لتعزيز صحة المريض النفسية والجسدية. إليك بعض النصائح لدعم شريكك المريض:

الصبر والتفهم:

<!--التعاطف مع مشاعر المريض: حاول أن تُدرك مشاعر المريض وتضع نفسك مكانه.

<!--الاستماع باهتمام: امنح شريكك مساحة للتعبير عن مشاعره دون مقاطعة أو أحكام.

<!--الصبر على تغيرات المزاج: قد يعاني المريض من تقلبات مزاجية بسبب مرضه، لذا كن صبوراً وتفهمًا.

التقديم الدعم العملي:

<!--المساعدة في المهام اليومية: قد يواجه المريض صعوبة في إنجاز بعض المهام اليومية، لذا قدم له المساعدة والدعم.

<!--التأكد من تناول المريض لدوائه: ساعد شريكك في تذكر موعد تناول الدواء وتأكد من تناوله بانتظام.

<!--مرافقة المريض إلى مواعيد الطبيب: ساعد شريكك في الوصول إلى مواعيد الطبيب وتقديم الدعم النفسي خلال هذه المواعيد.

الحفاظ على التواصل:

<!--التواصل الدائم مع المريض: عبّر عن مشاعرك تجاه شريكك وقدم له الدعم المعنوي.

<!--إظهار اهتمامك بصحته: اسأل عن حالته الصحية واطمئن عليه بشكلٍ دائم.

<!--التحدث عن مشاعرك: عبّر عن مشاعرك تجاه مرض شريكك وتأثيره على حياتك.

العناية بنفسك:

<!--الاهتمام بصحتك الجسدية والنفسية: لا تهمل صحتك أثناء رعاية شريكك المريض.

<!--طلب المساعدة من الآخرين: لا تتردد في طلب المساعدة من العائلة أو الأصدقاء أو حتى من مختصين في مجال رعاية المرضى.

<!--الاهتمام بهواياتك: خصص بعض الوقت لممارسة هواياتك المفضلة للحفاظ على صحتك النفسية.

نصائح إضافية:

<!--انضم إلى مجموعات دعم: تواصل مع مجموعات دعم خاصة بمرض شريكك للحصول على نصائح وتجارب من أشخاص يمرون بتجارب مشابهة.

<!--ابحث عن معلومات عن مرض شريكك: تعرّف على طبيعة مرض شريكك وأعراضه وطرق علاجه.

<!--كن إيجابياً: عبّر عن الأمل والتفاؤل لمستقبل أفضل.

تذكر:

<!--دعمك لشريكك المريض يمنحه القوة والصبر لمواجهة مرضه.

<!--صبرك وتفهمك ضروريان لتعزيز صحة المريض النفسية والجسدية.

<!--لا تتردد في طلب المساعدة من الآخرين للحفاظ على صحتك ورفاهيتك.

مواقع مفيدة:

<!--جمعية أصدقاء المريض النفسي.

<!--المجلس القومي للصحة النفسية.

<!--موقع مايو كلينك.

أرجو أن تساعدك هذه النصائح في دعم شريكك المريض.