برنامج العناية بالنساء الحوامل و المرضعات

برنامج النساء الحوامل

برنامج النساء المرضعات

طريقة تحضير وجبة فورمولا 1

برنامج النساء الحوامل:

ثلاث وجبات يوميا من Formula 1 مع حليب, عصير فواكه او ماء بالاضافة الى وجبة واحدة حره.

برنامج النساء المرضعات:

وجبتين يوميا من Formula 1 مع حليب, عصير فواكه او ماء بالاضافة الى وجبة واحدة او اثنتين حره.

طريقة تحضير وجبة فورمولا 1

تحضر الوجبة بإحدى الطرق التالية:

• حليب كامل الدسم او عصير طبيعي (250 ملل) يخفق مع ملعقتان طعام من Formula1

• ماء (250 ملل) يخفق مع ثلاث ملاعق طعام من Formula 1 .

• عصير عادي جاهز (250 ملل) يخفق مع ملعقتين طعام من Formula1.

• تخلط المكونات حسب الإختيار السابق في خلاط كهربائي أو يدوي و لا يستحسن خلطها بالملعقة لأنها لا تؤدي إلى الهدف المطلوب من حيث الذوبان.