يسعى الإنسان في حياته اليومية الى البحث عن السعادة وأن يعيش حياة كريمة وسعيدة في ظل الضغوط التي يتعرض لها سواء كان في العمل أو في المنزل مع ارتفاع وتيرة الزمن وتعدد المشغوليات، ومن أجل تحقيق هذا الهدف يطرق كل السبل التي تؤدي إليه، ومن خلال هذه المساحة نعرض لك 40 وسيلة تساعدك في جعل حياتك أفضل:

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقة للمشـي وأنت مبتسم
2- اجلس صامتاً لمدة 10 دقائق يومياً
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بثلاث أشياء: الطاقة + الحماس + العاطفة
5- العب ألعاب مسلية يومياً
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضى
7- خصص وقتا للغذاء الروحي: صلاة، قراءة القرآن الكريم، تسبيـح
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عاما وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خلال يقظتك
10- اكثر من تناول الأغذيه الطبيعية وأقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل ثلاثة أشخاص يبتسمون يومياً
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انسى المواضيع ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بإن الحياة مدرسة وأنت طالب فيها، والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كل إفطارك كالملك وغداءك كالأمير وعشـاءك كالفقير
18- ابتسم وأضحك أكثر
19- الحياة قصيرة جدا فلا تقضها في كره الآخرين
20- لا تأخذ جميع الأمور بجدية، كن سلسا و عقلانيا
21- ليـس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
22- انسى الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مسـتقبلك
23- لاتقارن حياتك بغيرك، ولا شريكة حياتك بالأخريات
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك هو أنت
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الأخرين عنك لا علاقة لك به
27- احسـن الظن بالله
28- مهما كانت الأحوال جيدة أو سـيـئة ثق بأنها ستتغـير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقائك لذلك أعتني بهم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
31- الحسد هو مضيعة للوقت أنت تملك جميع احتياجاتك
32- الأفضل قادم لامحالة
33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق
34- اعمل الشيء الـصح دائماً حتى لو كنت الوحيد الذي يعمل ذلك
35- اتصل بوالديك وعائلتك دائماً
36- كن متفائلاً وسعيدا
37- اعطي كل يوم شيئا مميزاً وجيداً للأخريـن
38- احفظ حدودك
39- عندما تستيـقظ في الصباح وأنت على قيد الحياة فأحمد الله على ذلك
40- شارك الأفكار أعلاه مع من تحب