مواعيد عمل الاعضاء في جسمك

وضع العلماء جدولا افتراضيا لمواعيد عمل الاعضاء بجسم الانسان وكانت النتيجة كالتالي : 1- من الساعة 9-11 مساء ** هذا الوقت الذي يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز الليمفاوي . لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء ، فإذا كانت ربة البيت مازالت تعمل في اعمال المنزل او في متابعة الابناء في اداء واجباتهم المدرسية فان ذلك سيكون له تاثير سلبي عليصحتها . 2- من الساعة 11مساء - 1 صباحا : ** موعد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق . 3-من الساعة 1- 3 صباحا : ** موعد تخلص المرارة من السموم ويكون هذا الوقت ايضا مثاليا للنوم العميق . 4- من الساعة 3-5 صباحا : ** موعد تخلص الرئة من السموم ، ولذلك سنجد ان المريض الذي يعاني من السعال سوف يعاني اكثر في هذا الوقت . والسبب في ذلك ان عملية التخلص من السموم قد بدات في الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لايقاف او تهدئة السعال في هذا الوقت وذلك لمنع التدخل في عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها . 5- الساعة 5 صباحا : ** موعد تخلص القولون من السموم ، لذلك يجب التبول في مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة وتوسيع فراغ القولون للتخلص من السموم . وهنا ننصح الاشخاص الذين يعانون من الامساك المزمن ان يواظبوا علي الاستيقاظ في هذا الوقت لكي يساعدوا القولون علي العمل والتصريف . وفي خلال عدة ايام سينتهي الامساك المزمن مع ضرورة الالتزام ايضا بالغذاء المتوازن . 6- الساعة 7-9 صباحا : ** ميعاد امتصاص الغذاء في الامعاء الدقيقة ، فيجب ان يتم تناول وجبة الافطار في هذا الوقت . اما المرضي الذين يعانون من الانيميا ونقص الهيموجلوبين في الدم فيجب ان يتناولوا وجبة الافطار قبل الساعة السادسة والنصف صباحا ، اما من يرغب في المحافظة علي سلامة جسمه وعقله فيجب ان يتناول وجبة افطاره قبل الساعة السابعة والنصف صباحا والاشخاص الذين لا يتناولون وجبة الافطار وتعودوا علي ذلك يجب ان يغيروا من عاداتهم لان ذلك من اهم اسباب تلف الكبد ، والتاخر في تناول وجبة الافطار حتي الساعة 9 - 10 صباحا افضل من عدم تناولها علي الاطلاق . 7- من منتصف الليل - 4 صباحا : ** هو الوقت الذي ينتج فيه النخاع العظمي خلايا الدم لذلك يجب ان ننام مبكرا .... وننام جيدا وبعمق . ان النوم المتاخر والاستيقاظ المتاخر يعملان علي تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

المصدر: مجلة الشباب والرياضة العدد 429 - ابريل 2013 -
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 615 مشاهدة
نشرت فى 7 فبراير 2014 بواسطة drrokaiataha

ساحة النقاش

دكتوره رقيه محمد طه متولي

drrokaiataha
ماجستير ودكتوراه فلسفة العلوم الزراعيه بساتين الخضر 2002 جامعه اسيوط »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

636,649