<!--

<!--<!--<!--

ملخص الكتاب

يبدأ الكتاب بمقدمة عن أهمية دراسة الضغوط وعلاقتها بالإنتاج والمشكلات الصحية والنفسية ، ويتجه نحو النظرة التاريخية للإهتمام بالضغوط ، والتعريفات المختلفة للضغوط ، أنواعها المختلفة ، وميكانيكية عملها داخل الجسم ، وأسبابها ، والتأثيرات الإيجابية والسلبية لها ، ويفرد الكتاب فصل كامل لتشخيص الضغوط ، وتقييمها ، ودرجة شدتها ، وتقييم أسبابها وآثارها ، ويتحدث عن ضغوط العمل كأهم أنواع الضغوط من ناحية أسبابها ، وكيفية تجنبها.

وفي النهاية يضع الكتاب خطة للوقاية من الضغوط وخطط مختلفة للعلاج ، مع التركيز علي دور التدين في علاج الضغوط ، وفصل خاص عن الضغوط التي تتعرض لها المرأة العربية ،  ثم يختتم الكتاب بقائمة المراجع التي لجأ إليها الكاتب.