أنقذوني مني!
السلام عليكم؛
أنا اسمي منسية. إنهم في كل مكان، أكره عندما أستيقظ؛ لأنني لا أكون نفسي، الوحوش يهاجمونني. يقول الناس في هذا العالم إن اسمي كوثر، يدي مشوهة لكنني لست مجنونة. كلما أدخل للمستشفى أخرج مريضة أكثر. لا أحب الاستحمام؛ لأنهم يراقبونني في كل مكان.
ولدتني أمي في يوم أسود. دماء تصبغ الدنيا فيعيش الناس بدموع. ذات مرة شنقوني، فعدت من عالم أسود. يقولون إنني من عالم آخر. الفضائيون سيجعلونني اُقتل. في غرفتي أجلس وأبكي لكن ما باليد حيلة. يقول الأطباء إنه لا أمل في شفائي!.. تعبت من أنهم يتحكمون بي، رأسي سينفجر فهناك قنبلة ستفجر أفكاري.
لقد بدلوا مخي. لا أريد أن أكون هكذا، لم أعد أنا هي أنا؛ لأنني لست أنا. في المدرسة ينعتونني بالمجنونة والساحرة. هل أنا مختلفة؟
أريد أن أشرح ما أشعر به، لكن لا أستطيع. إنهم يضربونني باستمرار، أنا أضع في حقيبتي سكينًا؛ لأدافع عن نفسي لكن لا أستطيع؛ لأنهم أقوى مني. منذ طفولتي وأنا أعيش هكذا، أحاول أن أمارس هواياتي لألهو، لكن لا يحدث شيء. أنا لست مجنونة. يقولون إنني إن انتحرت، فسأعود لعالمي، وهو بلا أصوات. لا أستطيع الكتابة جيداً.
أرجوكم أرجوكم ساعدوني.
19/07/2015
الابنة الحبيبة:
أهلا ومرحبا بكِ على الموقع، وأعانك الله على تحمل معاناتك.
صغيرة السن، مليئة بالحماس والنشاط والأفكار، مختلفة عن من حولك، ونحن في مجتمعنا العربي لا نحب الاختلاف، بل نكرهه، ونرفضه، ونريد أن نكون نسخًا من بعضنا البعض.
تراودك أفكار تجاه الآخريين (الوحوش يهاجمونني، لأنهم يراقبونني، الفضائيون سيجعلونني اُقتل، يتحكمون بي، يضربونني باستمرار) وأنت تساعدين الآخريين في إيذائك عندما ترفضين العلاج (كلما أدخل للمستشفى أخرج مريضة أكثر) ومصالحة نفسك وتقويتها (أحاول أن أمارس هواياتي، هل أنا مختلفة؟).
نعم أنت مختلفة، لديك اضطراب، ولديك نشاط، ولديك عزيمة، ولديك نقاط قوة تعلمين بعضها، وتجهلين أكثرها.
أنت مختلفة، ويمكنك أن تكوني أفضل إذا سمحتِ للمساعدة المتخصصة أن ترشدك للصواب، وتسير معك في دروبه حتي تصلي إلي أهداف حقيقية، وتتمتعي بحياتك (في غرفتي أجلس وأبكي لكن ما باليد حيلة).
المرض ليس سبة (ينعتونني بالمجنونة والساحرة) ولا عيب تهربين منه، وليس شبحًا لا يمكن التحكم فيه، المرض يحتاج مواجهته، والتعامل معه.
عليك أن تعترفي لنفسك قبل الآخرين أنك مختلفة عنهم، وأن أفكارك قد تدمرك، وأنك تعانين من اضطراب في الأفكار والإدراك، والمشاعر، وأنك تحتاجين للعلاج ولمدة طويلة.
عليك أن تختاري معالجًا يتفهمك، ويتعاون معك، ويرشدك إلي طريق النجاح.
عليك أن تنتظمي في أخذ دوائك، وأن تقومي بتغيير نمط حياتك، عليك أن تكوني أفضل، وهنا فقط سيكون اختلافك مع الآخريين ميزة، وليس سبة.
تعاوني مع كل من حولك؛ لتنتصري على مرضك وأفكارك.
لا تسمحي للمرض أن يدمر أهدافك الحقيقية, واجهي مرضك، وانتصري عليه.
واقرئي على مجانين:
ملف مرض الفصام
الفصام والوهام Schizophrenias & delusions
أعراض ذهانية؟؟ Psychotic Symptoms??
أعراض ذهانية وجدانية مختلطة؟؟ Schizoaffective??
اضطرابات وجدانية ذهانية Affective Psychoti
السلام عليكم:
شكراً لكم للإجابة عن استشاراتي المتعِبة دوماً، لكن هذه المرة لن أطيل في كلامي عن حالتي العقلية مستقرة إلى حدٍ ما.
كل مافي الأمر أنني أشعر وخصوصاً عند قراءتي لأي كتاب أنني بلا تركيز! لست أدري ما العمل؟ فمع اقتراب المدرسة أشعر بالأسف على حالي، أنا أريد تعويض درجاتي الدنيئة في السنة الماضية وأخاف من أنني لن أستطيع بسبب الفصام الذي لن أسلم منه أبداً. الآن أنا آخذ زيبركسا20 ملغ وزولوفت 50 ملغ، هل بإمكاني أن آخذ أحد المنشطات الذهنية للتعويض عن تركيزي؟ مثلاً أنا اشتريت مودافينيل200 ملغ فهل سيؤثر على حالتي العقلية أم لا؟
وشكراً لكم كثيراً.
12/9/2015
أ.د علي إسماعيل عبد الرحمن.
الأخت العزيزة /
أهلا ومرحبا بك ثانية علي موقعنا وارجوا أن نكون دائما عند حسن ظنك بنا.
سعدت كثيرا أن حالتك مستقرة وأرجوا أن تظل هكذا دائما مع استمرارك في تعاطي الدواء والمتابعة مع طبيبك .
بالنسبة لمشكلة نقص التركيز التي تعانين منها وسؤالك عن استخدام عقار المودافينيل Modafinil فهو دواءٌ مُنقِص للشَّهية anorexigenic ومنبِّه تَنفُّسي دماغي respiratory-cerebral stimulant.
• ويُعطى في حالة فرط النعاس خِلال النَّهار (التَّغفيق) Narcolepsy ، حيث يعمل على زيادة اليقظة وتَعزيزها في أثناء النهار لدى الأشخاص الذين يُعانون من النعاس المفرط خلال اليوم . وبالتالي لا دور له في زيادة التركيز بل يزيد من اليقظة فقط وعليه فهو لا يفيد في حالتك إلا اذا كنت تعانين من نوبات النوم اللا ارادي.
وأنصحك بزيادة التركيز والانتباه من خلال التدريب علي:
مشاهده صورة مدة (10) ثوان ثم اطلبي من نفسك أن تذكري ماذا رأيت في الصورة.
تجميع الصور المتقطعة .
كشف أوجه الشبه والاختلاف في مجموعة من الكلمات أو الصور.
وضع دائرة حول حرف معين في نص مكتوب.
وضع دائرة حول كلمة محددة ضـمن نص مكتوب .
زيادة الانتباه لكلمات مسموعة : من خلال الاستماع إلى شريط تسجيل ثم أعيدي بعض الكلمات التي سمعتهيا.
التدريب علي مهارات الاسترخاء والتأمل فهي تزيد من التركيز.
ولا تنسي أن تكافيء نفسك علي التدريب يوميا.
جربي هذه التدريبات يوميا لمدة شهر وستجدين فارقا كبيرا في تركيزك إن شاء الله .
دكتور علي اسماعيل للطب النفسي و الاستشارات النفسية والتنمية البشرية والمشكلات الزوجية والاجتماعية
ابحث
تسجيل الدخول
عدد زيارات الموقع
ساحة النقاش