الكستناء
الكستنا(ء)، أبو فروة أو شاه بلوط هو جنس يضم ثمانية أو تسعة أنواع من الأشجاروالشجيرات. يتبع هذا الجنس الفصيلة البلوطية وينمو في المناطق الدافئة المعتدلة من نصف الكرة الشمالي. ويشير الاسم الكستناء أو أبو فروة أيضا إلى المكسرات الصالحة للأكل التي تنتجها.
بها الكثير من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والسكريات وغيرها
.gif)
ساحة النقاش