حافظي علي ثروتك.. من اللبن الطبيعي
* أمهات الرضاعة الطبيعية لهن مشاكلهن الخاصة واطفالهن, ولعل الحفاظ علي تدفق اللبن الطبيعي الذي يفرزه صدر الام بعد الولادة مباشرة هو اهم ما تفكر فيه لتطمئن علي ان طفلها ينمو نموا صحيحا.يقدم د. وائل لطفي مدرس طب الاطفال بجامعة القاهرة هذه الحقائق التي تعلمك اصول الرضاعة الطبيعية:
* من المعلومات الخاطئة والشائعة بين الامهات ان زيادة افراز اللبن ترتبط بتناول اغذية معينة مشهورة بقدرتها علي ادرار لبن الام بغزارة, والحقيقة العلمية المؤكدة تشير الي ان انواع الطعام وكميته لا علاقة لها بادرار اللبن وان تنظيم مواعيد الرضاعة كل4 ساعات مع تناول الغذاء الصحي المتنوع والمتوازن هو الذي يزيد كمية اللبن ليشبع حاجة الطفل.
*لا علاقة لتناول الماء بكثرة لإدرار اللبن, بل علي العكس الافراط في تناول الماء يأتي بأثر عكسي لأنه يقلل هرمون الاوكستوسين المسئول عن قذف اللبن من الثدي.
* ليس هناك ما يسمي بلبن الام الخفيف او الدسم, فلبن الام يكون خفيفا في اول دقيقتين من الرضاعة ثم يزداد دسامة في الدقائق العشر التالية.
* وضع الطفل عند الرضاعة وهو خول اكبر مساحة من الثدي في فمه بالعمق الذي تنقلب به شفتاه الي الخارج ويظهر لونهما الداخلي الاحمر.
* الدهانات الطبية لحلمة الثدي تزيدها تشققا وجفافا لإضطرار الام لغسلها عدة مرات في اليوم, والطريقة الصحية هي دهن الحلمة بأخر نقطتين من لبنها وتركها تجف في الهواء.
* اذا كنتي تواجهين مشكلات حقيقية في كمية اللبن فهناك ادوية آمنة اثناء الرضاعة لادرار اللبن يمكن ان يصفها لك الطبيب, واخيرا يمكنك الاحتفاظ بلبنك بعد ضخه بالمضخة لمدة8 ساعات بحرارة الغرفة اذا كنت تستعينين بمن يساعدك في ارضاع طفلك اثناء خروجك او حفظه بالثلاجة لمدة ثلاثة ايام وبالفريزر اذا كنت مسافرة.
ساحة النقاش