معلومات طبية غذائية سريعة ومفيدة ومن داخل مطبخكم :)

- تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
- كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع
- تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
- حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
- خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
- بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
- كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.
- موز + كمثرى : يضبط معدل السكر
- مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
- حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
- حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
- حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك.





بحث ونقل وترجمة : موسوعتي - Mawsu3ati
المصدر متفرقات انترنت / (health.com)