( قوة الإرادة )
الكثير قد يعاني من ضعف الإرادة..و لكن ما هو السبب...؟ و هل نستطيع أن نعالج هذه المشكلة...؟ و ما هي الأمور التي تقوي هذه الإرادة...؟
أولا : الإرادة هي أن تجبر نفسك على القيام بعمل ما سواء أكان العمل ذاتي أم خارجي في كلا الحالتين هو إجبار النفس على شيء بغض النظر عن أنك تريده أم لم ترده و لكن إن كان ذاك العمل سلبيا لن تستجيب نفسك له لأن النفس و الذات تعمل على حمايتك من كل شر و ضر.. ( أي الأفعال السلبية )
العمل الذاتي : هو العمل الذي يتعلق بما داخلك مثال ( منع نفسك من الخوف )
العمل الخارجي : هو العمل الذي تستخدم فيه عوامل التحريك مثال ( منع نفسك من ضرب طفلك )
ثانيا : ضعف الإرادة له أسباب عديدة سأذكر البعض منها..
- الخوف من إعادة المحاولة لأن الإرادة القوية تحتاج إلى محاولات عدة و ليس محاولة واحدة فقط (( هل نستطيع النجاح من أول محاولة ؟! ))
- عدم الانتظار و الصبر لأن الإرادة القوية تتعلق بالصبر المتين و لأن هناك أمور كثيرة تتطلب منا الوقت حتى نستطيع ضمان النتيجة..!!
- عدم التوكل على الله لأن العمل لا يكفي بل عليك أن تعمل ثم توكل على الله و تسلم أمرك له..!!
العلاج : هو الابتعاد عن الأسباب التي ذكرتها قدر الإمكان..!!
ثالثا : هناك أمور كثيرة تفيد في تقوية الإرادة ألا و هي..
- تدريب النفس على الصبر و ذلك من خلال عدة أمور كالصيام و غيرها الكثير..
- تدريب النفس على التفاؤل و الأمل لأن ذلك يعطيك فرصة أخرى في إعادة المحاولة..
- تدريب النفس على الاسترخاء و التأمل لأن ذلك يوفر لك طاقة تستعيد بها نشاطك في محاولة جديدة..
و أخيرا لن يستطيع أحد مساعدتك في تقوية إرادتك سوى نفسك..!!
《 XMAN 》
♡ AJ ♡
‪#‎hani‬
‫#‏فريق_نهضة_مجتمع‬
*محمد هاني السمان*