نهضة مجتمع4 ساعة
( مشكلة النسيان و أنواعه )
الكثير قد يعاني النسيان في مرحلة مبكرة من العمر ما سبب ذلك...؟ و هل يمكننا معالجة هذه المشكلة...؟ و هل له أنواع...؟ و هل هو أمر طبيعي أم هو مرض...؟ و متى نحتاج إليه...؟ و متى لا نحتاج إليه...؟
أولا : النسيان ليس مرض بل مشكلة لأن المرض نشعر به من خلال الألم أما النسيان لا نشعر به و نتعرف عليه من خلال التجربة أي ( تذكر معلومة ما أو موقف ما ) و لكن لا نستطيع أن نقول بأنه أمر طبيعي حتى نعلم نسبته و إن كانت كبيرة فلا شك بأنه أمر غير طبيعي..!!
ثانيا : عادة ما ننسى بعض الأفكار المهمة قد فكرنا بها و هذا الأمر ينطبق على الجميع و سببه عدم ارتباط الفكرة بأمر آخر سأوضح ذلك في مثال... ( شخص ربط فكرته بزمن ما أي حدد وقت تنفيذ الفكرة و شخص آخر لم يربط فكرته بشيء.. من سيتذكر الفكرة ؟! أليس الشخص الأول..!! لأن حين ينسى الفكرة سيلجأ إلى الرابط حتى يتذكر الفكرة ) و ليس بالضرورة أن يكون الرابط هو الزمن هناك روابط كثيرة...
يمكنك ربط فكرة ما مع صورة أو عدة صور
و يمكنك ربطها بموقف ما و هذا ما يدل على أن الذكريات لا تنسى لأنها مربوطة بصور عديدة مما يسهل تذكرها و عندما يكون هناك حواس مشتركة بعملية تخزين الفكرة سيكون نسيانها صعب و هناك أمر يؤثر كثيرا على عملية التذكر و هو أن تقول سأتذكر هذا الأمر و لا تقل لن أنسى هذا الأمر لأن عقلك الباطن سيترجم كلامك إلى العكس أي ( يرفض الأوامر و يفعل عكس ما تريده ) لذلك عليك أن تضحك على عقلك و تقول سأتذكر جرب بنفسك و لاحظ الفرق..!!
ثالثا : أنواع النسيان و أسبابه...
قبل التحدث عن أنواعه هناك نوعين رئيسين و هما يتعلقان بكل الأنواع الثانوية...
النوع الأول : النسيان الدائم
النوع الثاني : النسيان المؤقت
أما الأنواع الثانوية...
- النسيان الوهمي : و هو الذي تحدث عنه في البند الثاني و هو نسيان طبيعي حيث أكد بعض العلماء بأن كلما زادت نسبة هذا النوع من النسيان زادت درجة الذكاء و قد يشير إلى العبقرية..
- النسيان الحقيقي : و هو الذي ينتج عن مشكلة حقيقية في المراكز المسؤولة عن عملية التخزين أو التذكر أو كلاهما و يمكن معالجته من خلال تناول الأطعمة التي تساعد على تنشيط الذاكرة مثل السمك و غيرها الكثير..
- النسيان الناتج عن ضعف التركيز : و هو الذي ينتج عن سوء تخزين الفكرة أو المعلومة سأوضح ذلك في مثال ( شخص حاول تخزين فكرة و هو يفكر بفكرة أخرى أي شارد الذهن و شخص آخر حاول تخزين فكرة بتركيز أيهما سيتذكر الفكرة؟! )
و علاجه أصبح واضح من خلال المثال السابق..
- النسيان الناتج عن مشكلة نفسية : و هو الذي ينتج عن حدث أو موقف تعرضت له في الماضي و ترك تأثيرا عليك و من الأفضل أن تستشير طبيب نفسي في ذلك حتى يقدم لك العلاج المناسب..
- و هناك نوع يتعلق بعدم قدرتنا على نسيان أمور حدثت في الماضي مع أننا نريد نسيانه بشدة و يعود السبب في ذلك
إلى التفكير الزائد بالماضي و ربما بسبب لنا الألم و الحزن الدائم..
علاجه : يحتاج إلى الوقت و الصبر و عدم التفكير فيه لأنه حدث و انتهى و لن نستفيد شيء مهما حزنا و تألمنا هكذا هي الحياة امتحانات و اختبارات لا تنتهي حتى آخر لحظة في حياتنا..
و من خلال آخر نوع نستنتج متى نحتاج إلى النسيان و متى لا نحتاج..!!
《 XMAN 》
♡ AJ ♡
