تساعد حمرة الشفاه على احياء البشره البيضاء واضفاء البهاء عليها بالقليل من التحديد اذا تعمل علي توازن جمال الوجه كل ماعليك فعله هو الحرص دائما على تحديد شفتيكي داخل مدارهما الخارجي بواسطة قلم التحديد الخاص كي نمنع حمرة الشفاه ان تسيل وتشوه جمال الثغر. انتقي حمرة الشفاه بالألوان الطبيعيه الهادئه كالوردي الفاتح المائل للون الشفاه الطبيعي..ثم ضعي الحمره بالفرشاه الخاصه على الشفتين بعد تغطيتهما بالأساس السائل أو بالكونسيلر كي تثبت الحمرة ولاتتشقق. تشكو بعض السيدات من رقة الشفتين حتى انهن يقلن انهن لايقدرن استخدام احمر الشفاه لاتعني انها تشكل أدي مشكلة خاصة بطلائها ولكن تجنبي تجاوز الحدود خارج خط الشفاه لأن مثل هذا التحديد ستجعل شفتيك تبدو ان كما لو كانتا اصطناعيتين.

نورة

تمارين لتصغير الخصر

اتبعي هذه التمارين التي تشد عضلات الخصر استلقي على ظهرك واثني ركبتيك قدماك على الارض وذراعاك الى جانبيك ادفعي بطنك نحو الارض والمسي فخذك الايمن بيدك اليسرى اسحبيها ببطء واخفضي كتفك كرري التمرين باليد اليمنى والفخذ الايسر ملاحظه لابد من الاستمراريه لمفعول سريع خمسة عشر دقيقه كل يوم