كيف يعرف الانسان حالته الصحيه؟

لون الشفاة ومعناها

الشفاة الحمراء :
تمدد في الاوعية الدموية , ما يشير الى ارتفاع في ضغط الدم.

العلاج :
التخفيف من المنتجات الحيوانية والاطعمة المالحة

الشفاة الشاحبة والمائلة الى البياض :

خمول في الدورة الدموية يتسبب في ركود في الدم وفي مشكلات على مستوى
الجهاز اللمفاوي , وفي الحساسية.

العلاج:
التخفيف من مشتقات الحليب والسكريات وتفادي المواد الاصطناعية المضافة الى الاطعمة.

الشفاة التي تميل زواياها الى الاصفرار:

اجهاد في الكبد يتسبب في زيادة في افراز عصارتة .

العلاج:
التخفيف من الدهون والاطعمة المقلية والبيض.

الشفاة الداكنة او المائلة الى الزرقة:
تراكم الحوامض الدهنية والاملاح حول الامعاء والمعدة.

العلاج:
التخفيف من الدهون المشبعة والاكثار من تناول الخضار الورقية الخضراء.

انتفاخ في الشفة العليا:
المعدة لا تقوم بوظيفتها بفعالية.

العلاج :
عدم الاكثار من تناول نوع واحد من الاطعمة فالمعدة تفضل التنوع المتوازن.

انتفاخ في الشفه السفلى:
الامعاء الغليظة مترهله ومحتقنة.

العلاج:
الاكثار من تناول الالياف الغذائية والتخفيف من الحلويات والدقيق الابيض ومشتقات الحليب