لذا ينصح بشرب الشادي قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعة او اكثر.
مع تمنياتي بالصحة والعافية للجميع.
والغريب أن الشائع هو أن شرب الشاى بعد الأكل يساعد عملية الهضم...
بينما فى الحقيقة أنه يربك عملية الهضم ويؤخرها , وذلك لوجود مادة التانين Tanine القابضة به.
<!-- / message -->
ساحة النقاش