فوائد صحية عديدة للبقدونس

---

<!-- / icon and title --><!-- message --> نبات البقدونس يتمتع بفوائد صحية عديدة، فهو يحتوي على مضادات للأكسدة، ويفيد الأفراد الذين يعانون من الاضطرابات الناجمة عن فقر الدم ويساعد على إدرار البول، كما يعمل على تحسين وظائف الكلى والتخلص من النقرس. وتناول البقدونس الطازج يقوى الدم وينظم الدورة الدموية ويعمل على إذابة الدهون المتراكمة، ويساعد على توسيع الأوعية الدموية وتجديد الشعيرات الدقيقة. بالإضافة إلي ذلك، يستعمل البقدونس كعلاج للصمم والعدوى التي تصيب الأذن، كما ينشط الجهاز العصبي والتناسلي. ومضغ البقدونس يمنع رائحة الفم غير المستحبة. ويحتوي البقدونس على مستويات عالية من فيتاميني (أ) و(ج)، ولأنه يحوي سعرات حرارية منخفضة للغاية، لذا يمكن تناوله بكميات غير محدودة.