قلة النوم تسبب مشاكل صحية

واشنطن: أكدت دراسات طبية حديثة فى الولايات المتحدة أن قلة النوم قد تزيد من نسبة الإصابة بعدد من المشاكل الصحية مثل السكرى والقلب والسرطان، فى حين أشارت أحدث الدراسات التى نشرتها المجلة الطبية "سليب" إلى أن قلة النوم قد تؤدى إلى السمنة، كما ورد بجريدة الراية القطرية.
ويوضح الطبيب لورانس ابستين رئيس الأكاديمية للدراسات المتعلقة بالنوم أنه عندما لا يتمتع الشخص بقسط كاف من النوم فإن ذلك سيؤثر على إفراز الهرمونات والعمليات الحيوية مثل هضم الغذاء، مما يؤثر على زيادة الوزن، مشيراً إلى أن قلة النوم قد تكون أحد أسباب انتشار السمنة فى الولايات المتحدة والعالم .