إن أهم مقتضيات تغيير شروط حياتك هو استمرار المضي مع التغيير ، وإن استمرار جهودك للتغيير ستفشل حين تفقد الدافع الى الاستمرار أو الاهتمام به .

فكيف أذاً ستوقد نارك وتنطلق نحو نمو شخصي أعلى ، وحياة سعيدة .

هل تود أن تعرف ذلك ، إذاً إليك الخطوات:

• لا تطلب من الآخرين التغير عندما لا تخطط لعمل ذلك أنت نفسك .
• أقبل مسؤولية ما يجري في حياتك وأبدأ بتوجيه حياتك إيجابياً الى اتجاه بناء .. طور خططك لتتجاوز الجمود وتخلق البهجة والسعادة في حياتك .
• خطط قبل أن تقفز للعمل ولكن لا تبالغ بالتخطيط حتى لا تفقد الدافعية.
• الوقت هو وقود الإنتاجية فاستخدمه بحكمة ولا تدعه ينفق دون فائدة .
• اعلم أن السلام والسعادة تبدأ بداخلك فأخلق بيئة سليمة في حياتك .
• استرخ فما من موقف في الحياة يكون مسألة حياة أو موت إلا الموت نفسه .

وستحصل في هذه الحياة على كثير من الفرص للوصول حيث تريد. هناك حافلة جديدة في محطة الحياة كل ربع ساعة فإن فاتتك واحدة أبحث عن التالية ولا تيأس .

• إن الانجازات الجزئية جيدة وأي عمل هو أفضل من لا شيء . استهدف من أفعالك الحركة أكثر من الكمال وستكون سعيداً وغير مرهقاً بذلك .
• تجنب الملل والروتين مهما يكن الذي تفعله . فالملل يقتل أي حافز قد يكون لدينا للتغير للأفضل . حدد حياتك بطريق تعطيك فرص لكسر دائرة الملل والروتين وضع أشياء مثيرة تحفزك وتسعدك .
• لا يوجد شيء منقوش في الصخر . فلا تخف عندما تتغير ظروف حياتك بل استمتع ودع التغير صديقك بدلاً من أن يكون عدوك لان كل شيء يتغير بنهاية المطاف " تأكد من شروق الشمس في الصباح
• تذكر أن مسائلك تكون في الحجم الذي تعطيها إياه وأن 70 -80 % من توترنا في أي موقف نحن مسئولون عنه .

لا ترى في كل أزمة نهاية وجودك ؟ !!!

• كافئ نفسك دائماً على الانتصارات الشخصية ، فعندما تحقق شيئاً جديداً مهما كان صغيراً أم كبيراً كافئ نفسك عليه. واحتفل بانتصاراتك الشخصية وحدك أو مع الآخرين . توقف للاستمتاع بلحظة الكسب قبل أن تتحرك الى المرحلة التالية وستجد في ذلك سعادة كبيرة .
• لا تقارن نفسك بالآخرين لأنك بذلك ستحصل على نتائج سلبية فلكلٍ شخصيته وظروفه.

تنافس مع ذاتك لا مع الآخرين ، فعندما تحدد أهدافاً واضحة لنفسك فإن ذلك سيجعلك سعيدً ولن تشعر بالإحباط أو الفزع حول النقطة التي يخافها الآخرون في حياتهم ، فسبيل كل شخص مختلف عن سبيل الآخر.

امضِ دائماً حيث يكون قلبك . لا تنخرط في عمل أو مهنة لا تستمتع بها . جد ما تحبه وستكون أقرب الى الراحة من جراء ذلك وسوف تنجح وتكون أكثر سعادة .

• استيقظ من نومك وتذكر أهمية أن تكون سعيداً – سريعاً – مركزاً – مرناً (( وإذا لم يأت مركبك فاسبح اليه ))

من كتاب كيف ننمي ذكائنا العاطفي

الكاتب : وليد سلامة