عزيرى الطالب :
اليك بعض الاسئلة التى وردت الينا مكتب الاخصائى النفسى و الاجابة على هذة الاسئلة
عزيرى الطالب :
اذا كان لديك اى مشكلة و تريد الحل او الاجابة عليها ما عليك الا ان تقوم بكتابة هذة المشكلة و تضعها فى صندوق الاخصائى النفسى وسوف نشر لك الحل و الاجابة فى هذا الباب ان شاء الله فى اقرب فرصة
مع تحيات مكتب الصحة النفسية
-----------------------------------------------
س1 : أنا طالب ثانوى و حتى الان لم أقم بصداقة مع فتيات مثل زملائى ممادفعنى الى الكذب بأننى على صداقة مع فتيات و أخرج معهن و أتصلبهن ؟
ج1 : مشكلتك الاساسية هى النظرة الضيقة التى ترى بها الامور و خاصة بالنسبة للبنات فأنت لا ترى فيهن الاجانبا واحد و هو اقامة علاقة غرامية مع واحدة او أكثرمن منهن ..... و السبب فى ذلك لانك فى مرحلة مراهقة و تعيش فيها الان والتى يبحث خلالها كل شاب عن الحب لدرجة انة يعجب بكل فتاة يقابلها فى هذة المرحلة التى تتميز بالعاطفة المتذبذة و القوية و حتى لو نجحت فى أقامة صداقة مع فتاة ستجد نفسك تنجذبالى أخرى و هكذا ...
أيها الشاب انت فى مرحلة حرجة و ذلك عليك ان تركز فى المذاكرة حتى تستطيع النجاح بتفوقو تحققكل طموحاتك من اجلمستقبل باهر و عندما يتحقق ذلك ستجد الفتاة التى تحبها و تستطيع الزواج منها ..
أما بالنسبة لاقامة علاقة مع الفتيات فهو عبث لن تجنى منة شيئا سوى معصية الله و تصيع وقتك فيما لا يفيد
أنتظرحتى تصل الى مرحلة من النضج العقلى و الوجدانى و الاجتماعى يسمح لك باقامة هذة العلاقة .
س2 : اننى اتاخر مع زملائى خارج البيت و عندما اعود الى البيت يتشاجرمعى ابى و يحاول معرفة سبب تاخرى مماسبب الى الضيقو القلق ؟
ج2 : الغياب عن البيت لوقت متأخرمن المشكلات المتكررة التى تواجة الاباء مع أبنايهن المراهقين و فى معظم الاحوال تحدثمشاجرة بين الاب و ابنة لمعرفة سبب التأخيرخارج المنزل و هذا يدل على ان الاب يخاف على ابنة من اى سوء و لان الاب اكثر انسان يخاف على ابنه و لابد للابن ان رأى أبيه فى اى مشكلة تواحهة و علية ان يعتبر الاب صديق .
س3 : عند البدءفى المذاكة دائما اسرح و لاأستطيع ان أركز فى الدروسالتى أقوم بمذاكراتها وأظل فترة طويلة حتى أستطيع ان أنام ؟
ج3 : هذة المشكلة يعانى منها كثير من الشبابو خصوصا فى سن المراهقة و سوف اقدم لك بعض الخطوات لكى تتخلص من السرحان أرجو ان تتبعها.
1- يجب ان تتخلص من بعض موضوعات السرحقبل المذاكرة او البدء فيها قبل النوم (فمثلا اذا كانت مشكلة فيجب ان تشارك احد كبير فى حلها )
2- يجب ان تضع هدفا امامك او طموحاتك قبل ان تبداء فىالمذاكرة
3- عند السرحان او انغماسك فى أحلام اليقظة من المهم الرجوع الى العناصر الخاصة بمكان الاستذكار مثل ( التهوية - الجلسة الصحيحة)
4- استخدام أكثر من حاسة للمذاكرة ( اى تقرأ بصوت مسموع او استخدام الورقة و القلم و فهم استيعابما تقرأ او تسمع جيدا)
س4 : انى دائما استرسل فى احلام اليقظة و هذا يضيع وقتى و يجعلنى لا اركز فى المذاكرة .
فماذا افعل كى لا استرسل فى احلام اليقظة و اذاكر دروسى ?
ج: على الرغم ان المراهقين الذكور ينخرطون فى احلام اليقظة فان هذه الاحلام تعتبر من العلامات المميزة للمراهقات ذلك ان الحواجز التى تقف دون تعبير المراهقة عما يدور بخلدها من مشاعر وعواطف و افكار تجعلها ترتقى فى مدارج الاخيلة لنشبع من خلالها النهم الذهنى فبينما يجد المراهق متنفسه فى الخارج فان المراهقة تجد لها متنفسا بداخلها ويعتبر العالم الداخلى للمراهقة هو الملجأ الخاص بهاالذى تلتمسه لتفرغ فيه همومها وتحيك فيه افكار يقوم ذهن المراهق باهتمام بالغ نحو قصص المغامرات والحروب ونحوها بينما تهتم المراهقات بالقصص الرومانسية التى تسطيع ان تتقمص دور احدى شخصيلتها الرئيسية او دور البطولة وتجعل من نفسها محور الاحداث التى تقع لها وكذلك فان الشاب المراهق يجد فى سيرة بعض الابطال المشاركين فى تلك القصص مما يجعله يعجب بهم0 فعندما يشعر المراهق باحلام اليقظة يجب ان يعدل فى جلسته فى اثناء المذاكرة و اعادة تهوية الغرفة
س5: مشكلتى تتلخص فى ان المبلغ او المصروف الذى يعطية لى ابى لا يكفى احتياجتى فى المدرسة وخارجها فماذا افعل حتى اقنع والدى ان يزود لى المصروف ؟
ج: ترتبط كلمة المصروف و هو المبلغ المحدد من المال الذى يمنحة الابناء لابنائهم بانتظام كل مدة معينة ، باعملين اساسيين كيفية تقدير هذا المبلغ من ناحية و كيفية صرف هذا المبلغ وقد ينفذ نظام المصروف بنظام اسبوعى او يومى او شهرى وذلك ينفع مع الصغار امام المراهقين فالنظام المناسب لهم هو النظام الشهرى فهذا يجعل المراهق يدرك اهمية النقود ويتعلم كيف يضع ميزانية لنفسة ويمنحة الثقة بالنفس و القدرة على دخول عالم الكبار وهناك بعض الاباء الذين يشجعون ابنائهم على توفير اى مبلغ ولو كان بسيطا وبذلك يحسنون التصرف مما يساعدهم على ادراك قيمة المال فى حياتهم
