تعاريف الإحباط frustration :
الإحباط :هو حالة نفسية تترتب على إعاقة السلوك نحو هدف أو إشباع حاجة أو دافع وهو حالة تعاق فيها الرغبات الأساسية أو الحوافز أو المصالح الخاصة أو اعتقاد الفرد أن تحقيق هذه الرغبات مستحيل ويعرف بأنه العملية التي تتضمن إدراك الفرد لعائق يحول دون إشباع حاجاته أو تحقيق أهدافه مستقبلا0
أقسام الإحباط:
1-الإحباط الداخلي (الشخصي )0 2- الإحباط الخارجي (البيئي )0 3-الإحباط التام0 4- الإحباط الجزئي 0
العوائق المسببة للإحباط:
1-عوامل بيئية أو خارجية معادية أو ظروف غير مواتية0 -2-عوامل شخصية نتيجة قصور في الشخصية 0
احتمال الإحباط :
هو الاصطبار على التوتر والقلق اللذين يترتبان على العجز عن إشباع مطلب أو دوافع أو بسبب تأجيل هذا الإشباع لأجل قد يطول واحتمال الإحباط ضرورة من ضرورات التطور النفسي وبه يقوى الأنا وتتماسك الشخصية ولا ينفرط عقدها وضعف هذا الاحتمال أو العجز عن مدافعه إلحاح الحاجة للإشباع الفوري يعني أن الشخصية تشكو ضعفاً نسبياً في البناء0
أمثلة على الإحباط :
إعاقة الرغبات الأساسية و استحالة تحقيق الرغبات والشعور بخيبة الأمل والخسارة المالية والرسوب والفشل والإحباط الجنسي والنمو الجسمي المتأخر والقيود الشديدة من جانب الوالدين والشعور بالعجز التام والخبرات المعوقة وتدخل الآخرين وعدم تشجيعهم واستحالة تحقيق مستوى الطموح المرتفع أو المثالي الذي لا يتناسب مع قدرات الفرد000إلخ
علاج الإحباط :لاشفاء من القلق والخوف والإحباط النفسي إلا أن يلتزم كل مريض بشيئين :
1- وصفة طبية دنيوية موقوتة المفعول من أهل الاختصاص من الأمراض النفسية
2-الالتزام بتعاليم المولى وهي وصفة جذرية الشفاء قال تعالى:( فمن يتبع هداي فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون)0
المراجع:
- كتاب (الصحة النفسية والعلاج النفسي) للدكتور/ حامد عبد السلام زهران 0
- كتاب (الموسوعة النفسية علم النفس في حياتنا اليومية) للدكتور/ عبد المنعم الحفنى 0
- كتاب (مشكلات الصحة النفسية وأمراضها وعلاجها) أ – الدكتور/ محمد جاسم العبيدي مركز البحوث التربوية والنفسية0