ENG\ahmed shawky abass elromisy

موقع يهتم بكيفية تطويرالزراعة وتطوير مجالات الانتاج الحيوانى

نظام ريجيم ينزل 10 كيلو ف 10 ايام في رمضان

    • الإفطار:
      4 بلحات
      قطعة لحم “قطعة متوسطة” أو ربع فرخة أو بيضتان مسلوقتان+ قطعة جبن صغيرة أو طبق فول + قطعة جبن قريش.
      طبق خضار “مسلوق أو نى فى نى”.
      طبق سلاطة
      نصف رغيف خبز
      برتقالة أو قطعة بطيخ أو شمام أو 6 ثمرات فراولة أو 4 ثمرات مشمش

    • السحور:
      كوب لبن زبادى أو لبن حليب
      طبق فول صغير بالخضراوات والليمون وقليل من الدهون
      نصف رغيف خبز
      برتقالة أو قطعة بطيخ أو شمام أو 6 ثمرات فراولة أو 4 ثمرات مشمش

المصدر: منقول من موقع الكترونى
ahmedelromisy

الوقت هو الحياة

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 56 مشاهدة

ساحة النقاش

ahmed shawky abass elromisy

ahmedelromisy
موقع يخدم كل العالم ومن يهتم بشؤون الزراعة وتحسين مستواها الانتاجى وما سيوجد فى هذا الموقع هو مزيد من الجهد . »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

15,285