1الفوائد الصحية و النفسية: - حث عليها الأطباء لأن مجموع العضلات عند الابتسامة 14 عضلة أما مجموع العضلات عند التكشير فمجموع العضلات المستخدمة هي 70 عضلة. - الابتسامة تمنع التجاعيد المبكرة. - تخفض من ضغط الدم و تنشط الدورة الدموية و تزيد من مناعة الجسم. - تزيد النشاط الذهني والعقلي و تزيد القدرة الابداعية. - تزيد صفاء الذهن. الابتسامة طريق مختصر لكسب القلوب وكسر الحواجز. - الابتسامة صدقة، قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): " وتبسمك في وجه أخيك صدقة "، لذا فكل ابتسامة تحتسب لك أجرا أن نويت بها رضا الله عز وجل. ويقول الرسول (صلى الله عليه وسلم ): " لا تحقرن من المعروف شيئا و لو أن تلقى أخاك بوجه طليق ". - مفتاح لهداية الناس و جعلهم يقبلون على أفكارك. - الابتسامة سنة، قال علي بن أبي طالب: " كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) بساما " أي كثير الابتسامة. - الابتسامة من أسباب السعادة والنجاح فقد أظهرت آخر الإحصائيات أن أصحاب الابتسامة أكثر سعادة من غيرهم و أن صاحبات الابتسامة يستمتعن بتربية أطفالهن أكثر من غيرهن. - الناس يتذكرون المبتسم أكثر من الأشخاص الآخرين. - الابتسامة رمز الحب والود. - المبتسم سفير لحل النزاع. - الابتسامة تمتص غضب الآخرين و تهدئهم، و تساعد الآخرين على فتح قلوبهم لك و التحدث عن أمورهم الشخصية معك. - الابتسامة توحي للناس أن الإنسان سوي و متوازن. - الابتسامة ترسم للمبتسم صورة إيجابية لدى الناس.