خاص ع المكشوف كتبت : يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين K و E وC، ووفرة من المعادن مثل الكالسيوم ، النحاس، الحديد،  المغنيسيوم المنغنيز، الفوسفور، البوتاسيوم، السيليكون والكبريت. ويعتبرالعنب منشط قوى لوظائف الكبد . ويقى من السرطان . ويقلل من اضرار التدخين . وقشره ينظف الامعاء. واوراقه مذيبه للحصوات. ان كمية من العنب بمقدار 844 غرام تعادل حصة واحدة من الفواكه، وهي تحتوي بالتقريب على 17 حبة متوسطة او 122 حبة صغيرة او 22 حبة كبيرة وتوفر بالتقريب 600 سعر حراري.