خشونة الركبة وعلاجها

مقدمة:-

تؤدى ركبتيك من العمل ماهو اشق من اى عمل يؤدية اى مفصل اخر من مفاصل جسمك ،اذ عليها يقع ثقل الجسم اثناء تحركة الى اعلى واسفل والى الامام والخلف مرات لا تعد ولاتحصى فى كل يوم وبما ان الركبة دائمة الاستعمال طوال النهار فانها اقصر مفاصل الجسم تعرضا الى للاذى والواقع انه حتى الخمسين من عمر الانسان ان تكون ركبتاه قد حملتاه مسافه تفوق 75الف ميل اى ما يعادل مشى الانسان حول خط الاستواء ثلاث مرات

مفصل الركبة:-

هو اكبر مفصل فى الجسم وهو مفصل بين اطول عظمتين كما انه الاكثر تعرضا للاصابه بمرض خشونه المفاصل بسبب الضغوط المستمرة او الاصابات او السمنة خاصة مع تقدم السن

الغضروف:-

هو ناعمة سميكة تغطى نهاية كل عظمة ويحيط بها السائل الزلالى

(synovial fluid).

-اهميه الغضاريف

حماية الاسطح العظيمة ومنع احتكاكها ببعضها

تسهيل حركة المفصل تساعد على امتصاص الصدمات لذا فان سلامة ىالغضاريف تجعل المفاصل تتحرك بسهوله وبدون الم

خشونة الركبة:-

مرض ينتج عن تاكل الغضاريف التى تغطى الاسطح العظمية حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف مما يؤدى الى تشقق سطحها ثم تتاكل تدريجيا الى ان يصبح سطح العظمة عاريا من الغضاريف التى تحمية  ويصاحب هذا التاكل (الخشونة)التهاب فى الغشاء السينوفى المبطن للمفصل مما يؤدى الى نقص افراز السائل الذى يساعد على تسهيل حركة المفصل

اثبتت الابحاث العلمية انه مع تقدم الانسان فى العمر يعجز الجسم عن توفير مادة الجلوكازمين اللازمة لتجديد الغضاريف المتاكلة وتكوين السائل الزلازلى للمفصل

اسباب خشونة الركبة:-

الوراثة

اثبتت عدة دراسات وجود عوامل وراثية تساعد على حدوث الخشونة

الوزن الزائد

وهو من اهم العوامل التى تؤدى الى خشونة فى مصر والعالم العربى وخصوصا فى السيدات حيث ان الوزن الزائد يمثل حملا زائدا على سطح غضاريف المفاصل التى تتحمل وزن الجسم كمفصل الركبة والفخد

العمر:-

مع تقدم العمر تزداد الغضاريف ضعفا وتزيد نسبة الخشونة نتيجة  عجز الجسم عن تصنيع مادة الجلوكوزامين اللازمة لتجديد الغضاريف المتاكلة

جنس المريض:-

تزداد نسبة الاصابة بالخشونة فى السيدات اكثر من الرجال خاصة بعد سن الخمسين

اصابات الركبة:-

حدوث الاصابات بالركبة مثل الكسور وحدوث قطع بالاربطة او الغضاريف يساعد على حدوث الخشونة

الاجهاد المتكرر للركبة:-

مثل الاكثار من هبوط وصعود السلالم وخاصة اثناء حمل اشياء ثقيلة والجلوس لفترات طويلة فى وضع القرفصاء

الامراض الروماتزمية:-

مثل الروماتويد والنقرس حيث تؤدى هذه الامراض الى الخشونة فى الحالات المتاخرة

            انتظرونا فى مقال آخر عن خشونة الركبة