جلسه العلاج بالايحاء لا تكون من اول مقابله بل تكون عندما يكتسب المعالج بالايحاء ثقه الذي سيدخل في مرحله التنويم حتي يستطيع الدخول في مرحله الاسترخاء العميق دون توتر او مخاوف اوقلقويجب اثناء عمليه التنويم الا يذكرشيء قد يخيف ولذلك يتطلب معرفه الاشياء التي يحبها المريض والاشياء التي تزعجه مثال بعض الناس يتضايق من زقزقه العصافير فلا اذكر له انك ستسمع صوت العصافيروالبعض يخاف البحر وهكذا يأخذ في الاعتبار الاشياء المفضله عند المريض والاشياء التي من شأنها ان توترهمده الجلسه يكون من 15 دقيقه الي 30 يفضل ان تكون طاقه المكان الذي تقام فيه ايجابيه وهذا موضوع يطول شرحه قد يسعدنا الحظ ونلتقي بكم في مقال منفرد عن الطاقهقد نستخدم بعض الزيوت العطريه التي تساعد علي الاسترخاء وطبعا يمنع وجود ضوضاء او منبهات خارجيه كصوت الجوال مثلانستخدم عبارات ايجابيه وايحاءات  جميله للدخول كما ان بدايه الجلسه نقوم بعمل تمرينات للتنفسوجلسه التنويم تكون ممتعه بشهاده كل من تناولها ومهما شرحناها فالقيام بها فعليا اكثر وضوحا وفاعليه