<!--[if !mso]> <style> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} </style> <![endif]-->
<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} table.MsoTableGrid {mso-style-name:"Table Grid"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; border:solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt:solid windowtext .5pt; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-border-insideh:.5pt solid windowtext; mso-border-insidev:.5pt solid windowtext; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; text-align:right; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->
جامعة المنيا
كلية الآداب
قسم علم نفس
مقياس أساليب مواجهة الضغوط النفسية
الاسم : ............................... الجنس : (ذكر ) (انثى )
الصف: ............................... السن : ..........................
مهنة الاب : ......................... عدد أفراد الاسره: ..............
محل الاقامه : (ريف ) ( حضر )
تعليمات :
هذا الاختبار مكون من مجموعه من العبارات ، رجاء قراءة كل عباره بدقه ، وبعد ذلك ضع علامة (√) تحت الخانه المناسبه للعباره ، ولا تترك أى عباره بدون إجابه ، مع ملاحظة أنه لا توجد إجابه صحيحه واخرى خاطئه واجابتك تعتبر صحيحه طالما أنها تعبر حقيقه عن وجهة نظرك ، مع ملاحظة ان اجابتك تخضع للسريه التامه .
م |
العباره |
الراى |
||
نعم |
لا |
لاإدرى |
||
1 |
أستطيع التفكير بطريقه جيده عندما أتعرض لموقف ضاغط . |
|
|
|
2 |
أؤجل عمل الواجب الى الغد . |
|
|
|
3 |
أقترح الحلول الواقعيه لمواجهة المواقف المحبطه . |
|
|
|
4 |
أشعر بالعجز والضيق عندما تواجهنى أى صعوبات . |
|
|
|
5 |
أتعامل مع المشكلات التى أتعرض لها بهدوء . |
|
|
|
6 |
أقوم بالبكاء عندما أتعرض لاى مشكله داخل المدرسه . |
|
|
|
7 |
اندمج مع المشكله التى تواجهنى حتى أجد لها حلاً . |
|
|
|
8 |
أفكر فى إيذاء نفسى عندما أحصل على درجات منخفضه . |
|
|
|
9 |
أقوم بتأديه الواجبات المكلف بها أول بأول . |
|
|
|
10 |
أمتنع عن الأكل والشرب فى حالة وجود مشكله ما . |
|
|
|
11 |
أطلب المساعده من أسرتى فى حل مشاكلى . |
|
|
|
12 |
أفضل النوم لفتره طويله عندما تواجهنى الصعوبات . |
|
|
|
13 |
أعرض مشكلتى على مدرس الفصل حتى أجد لها حلآً . |
|
|
|
14 |
أقضى فتره طويله أمام التليفزيون لكى أنسى مشاكلى . |
|
|
|
15 |
ابحث عن أى شخص تعرض لمشكله مثل مشكلتى لكى أتعلم حلها . |
|
|
|
16 |
أخفى مشاكلى عن أبى وأمى . |
|
|
|
17 |
أمارس بعض الأنشطه الرياضيه عندما أتعرض لموقف ضاغط . |
|
|
|
18 |
أفكر فى الهروب من المكان الذى تواجهنى فيه المشكلات . |
|
|
|
19 |
أضع فى الاعتبار أن الحياه مليئه بالمشاكل المشابهه لمشكلتى . |
|
|
|
20 |
أفضل الابتعاد عن المنزل عندما أفعل شىْ خطأ . |
|
|
|
21 |
أركز على الجانب الإيجابى للمشكله لكى اتكيف معها . |
|
|
|
22 |
أصرخ فى وجه أى أحد يواجهنى عندما أتعرض لمشكله ما . |
|
|
|
23 |
أحاول تنمية قدراتى حتى أوجه المشكله بثقه . |
|
|
|
24 |
ألجا إلى الكذب لمحاولة التوافق مع مشاكلى . |
|
|
|
25 |
أنظر إلى جوانب الضعف التى فىٍِ وأحاول تقويتها . |
|
|
|
26 |
أقف صامتاً أمام أى موقف ضاغط أتعرض له . |
|
|
|
27 |
أسعى بجد حتى أجد حل لأى مشكله تواجهنى . |
|
|
width: 45.0pt; border-top: none; border-left: solid windowtext 1.0pt; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-
نشرت فى 13 ديسمبر 2013
بواسطة Nagydaoud
من فضلك من أين يمكنني الحصول على نسخة كاملة من المقياس وطريقة التصحيح؟؟ اين بنود المقياس دكتورناجى داود إسحاق السيد
هدف الموقع نشر ثقافة الارشاد النفسى والتربوى لدى الجميع من خلال تنمية مهارات سيكولوجيا التعامل مع الاخرين ، للوصول إلى جودة نوعية فى الحياة مما ينعكس على جودة العملية التعليمية مما يساهم فى تحقيق الجودة الشاملة فى شتى المجالات للارتقاء بوطننا الحبيب ، للتواصل والاستفسارات موبايل 01276238769 // 01281600291 /nnng75@hotmailcom »
ابحثتسجيل الدخولعدد زيارات الموقع
885,184
|
ساحة النقاش