- أعراض الضغوط. :  تعد الأعراض بمثابة المرآه العاكسه والمضيئه لمختلف الإضطرابات سواء كانت جسميه أو نفسيه ، ومن ثم تمثل الأعراض مفتاح التشخيص الفارق لمختلف الإضطرابات ، ويمكن إستعراض أعراض الضغوط فى ضوء التصنيف التالى :-

أ- أعراض فسيولوجية :

1- إضطراب النوم .                          2- إضطراب القلب .

3- إضطراب التنفس .                        4- خفقان القلب والتوجس .

5- التوتر العضلى .                          6- الشد والغضب لأتفه الأسباب .

7- التفسير الخاطىء لتصرفات الآخرين .     8- الإجهاد السريع .

9- زيادة إضطرابات المعدة .                 10- زيادة إفراز العرق .

11- نوبات سخونة وبرودة .

ب- أعراض نفسيه تتمثل فيما يلى :

1-الإنهاك والإستنزاف الإنفعالى .

2- التعب والإرهاق والشعور بالعجز .

3- فقدان الإهتمام بالآخرين والإهتمام بالعمل .

4- السخريه من الآخرين والكآبه والشك فى قيمة الحياه.

5- المفهوم السلبى للذات .

ج- أعراض سلوكيه:

  تتضمن إنخفاض التأديه والتغيبيه وزيادة معدل المصادمه ، وزيادة معدل التحول ، وزيادة الكحول وإدمان المخدرات،والسلوك المندفع،ووجود صعوبه صارمه فى الاتصال ،كذلك فقدان الإهتمام بالعمل ، وتغير أنماط النوم المعتاده ، ووجود صعوبه فى الأداء بطريقه جيده كالمعتاده .                                                     

د- أعراض جسميه :

1- زيادة إضطرابات القلب .         2- الصداع .

3- آلام فى الظهر .                  4- إرتفاع ضغط الدم .

5- زيادة أمراض الحساسيه .         6- الأرق .

7- عدم القدرة على الإسترخاء والتى قد تنتهى إلى الإفراط فى تناول الكحوليات أو الإعتماد على الحبوب المنومه .                                                          

ﻫ- أعراض ذهنيه معرفيه :

1- التصلب فى وجهات النظر والتحيز .

2- عدم القدره على التفكير العقلاني وعدم القدره على النظر إلى الجوانب المختلفه للمشكله .

3- ضعف القدره الفكريه.

4- عدم القدره على التركيز وإتخاذ القرارات .

و- أعراض إجتماعية :

1- الإنسحاب من العلاقات الاجتماعيه .

2-عدم القدره على الإسترخاء والتي قد تنتهي إلى الإفراط فى تناول الكحوليات أو الإعتماد على الحبوب المنومه .