أضرار الحلويات والسكريات


لا أحد يستطيع ان يستغني عن السكر في عصرنا الحالي ولكن بزيادة التوعية بمضاره يمكن ان نقلل من استخدامه كمرحلة اولى وصولا الى الامتناع عن تناوله والبحث عن بديل اكثر صحة منه
ان السكر غير المكرر هو البديل الذي ينصح به حاليا .علما ان النشويات مثل البطاطس والارز والخبز تتحول الى سكر .

صناعة السكر

يصنع السكر من قصب السكر او من البنجر السكري ويكون لونه غامقا او بني وهو يحتفظ بكل الخواص والعناصر المفيدة لكن تضاف اليه مواد كيمياوية ليصبح لونه ابيض ومقبول من المستهلكين لكنه لا يحتوي على أي قيمة غذائية بل هو مضر واضراره لا تظهر مباشرة وانما بعد مدة

من اضرار السكر:-

1- يسبب مرض السكري
2- يحدث خللا قي الهورمونات
3- الشيخوخة المبكرة
4- وهن او ترقق العظام
5- يضعف المناعة
6- له علاقة بالسرطان ويزيد من تفاقم المرض للمصابين بالسرطان لذا عليهم الامتناع عن تناوله
7- يسبب ضعف البصر
8- يؤدي الى زيادة وزن الجسم – البدانة –
9- تسوس الأسنان
10-التهاب المفاصل
11-خطورته على الاطفال اكثر لاسيما وانهم يتناولون انواع الحلويات والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والعصائر غير الطبيعية والمربات
إنه السم الأبيض أو القاتل البطيء.

المصدر: شبكة الانترنت
  • Currently 275/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
89 تصويتات / 2643 مشاهدة
نشرت فى 23 ديسمبر 2009 بواسطة Makhbozat-Afdal

ساحة النقاش

ALRehab
<p>انتى كده خوفتينى من اكل الحلويات</p> <p>يبقى ربنا يستر عليا منها&nbsp;</p> <p>طاب هل ليها سن محدد ولا لكل الاعمار</p>
alaa فى 1 يناير 2010 شارك بالرد 0 ردود

عدد زيارات الموقع

112,588