اية هي مقاومة الأنسولين ؟ متلازمة مقاومة الإنسولين Insulin Resistance حالة فيزيائية لا تستجيب فيها الخلايا في الجسم لهرمون الانسولين وتوظف الجلوكوز من الدم بشكل كويس، ويرمز لها بالرمز "IR "، ويسمي التحليل المعملي Homa IR طيب يا تري بتحصل لية ؟ ١. أسباب وراثية: بعض العائلات عندهم جين وراثي لظهور الحالة . ٢. النظام الغذائي: إدمان السكريات المفرط ،استعمال المحليات الصناعية بشكل مبالغ فية ، شرب المياه الغازية وتناول الحلويات وعصائر الفاكهة الغنية بالسكر المكرر وإدمان المعجنات .٣. الارتباط المرضي: ترتبط الإصابة بمتلازمة مقاومة الإنسولين مع مرض السكر من النوع الأول، والالتهاب الكبدي سي.. ٤. ترتبط مُقاومة الإنسولين بشكل قوي بين النساء المصابات بمرض تكيس المبايضPCO.٥. الزيادة الكبيرة بالوزن: بتُسبب حدوث خلل في إفراز الإنسولين الطبيعيّ بالجسم واللي بيُسبب تعباً كبير للكبد أثناء مُحاولته تنظيم الجلوكوز بالدم. أعراض متلازمة مقاومة الإنسولينالشعور بالإجهاد ،تذبذب نسب السكر بالدم، ودة لمن لا يُعانون من مرض السكر. الشعور بتشويش في الرأس، وضعف في التركيز. حدوث انتفاخ، وغازات، والشعور بتخمر بعد الأكل. الشعور بالنعاس دائماً، وبالأخص بعد تناول السكريات بكثرة . حدوث زيادة في الوزن بشكل ملحوظ، وتراكم للدهون في أماكن مُعينه كالكرش، والذراعين، والأرداف. حدوث ارتفاع في مستوى الدهون الثلاثية بالدم، الكولسترول، للمصابين بالسكر تغير الحالة المزاجية، وسوئها ،علاوة علي صعوبة نزول الوزن مع الرجيم ... علاج متلازمة مقاومة الإنسولين طبي بالدرجة الاولي بعد عمل الفحوصات ومعرفة السبب ولا يكفي الشعور بالاعراض للتشخيص تجنباً للإصابة بمرض السكر، أكثر العلاجات نجاحاً هي إنقاص الوزن، والالتزام بممارسة الرياضة، وخاصة المشي، اتباع رجيم غذائي يشتمل على نسبة محسوبة جدا من السعرات الحرارية وظبط نسب المحليات والكربوهيدرات المعقدة خلال اليوم، تناول الاوميجا 3 مع أقراص مُعينة محفزة لمستقبلات الإنسولين تحت إشراف طبي وتعالج بشكل نهائي....#التخسيس_الصحي #دكتور_محمد_خيري #حرق_الدهون #مقاومة_الانسولين

are

38 Comments

Active