للأسف اشد المعتقدات الخاطئه التي بثها الينا اطباء الفضائيات وهو من اكثر الاشياء التي ليس لها اسناد علمي لكلامهم
بالعكس الاسناد العلمي لهذا البرنامج مكذب وضده تماما
هذا النظام اولا قد يصل بقدان 6 كيلو تقريبا من الوزن في الاسبوع الاول
وهذا كما قلنا امر خطير جدا جدا فتعدي 2 كيلو فقد اسبوعيا هو الحد الاقصى والا سيصاب الجسم بالهزال والمشاكل الصحيه خصوصا ما اثبته العلم عن الاصابه بحصوات المراره في الكبد
كما ان هذا البرنامج لن يستمر طول العمر محدش هيقدر يعيش عليه طول حياته لذا فهو نظام فاشل
ومن يقلع عنه سيسترد وزنه مضاعف بسرعه رهيبه
19- فقدان الوزن بسرعه مع بداية البرنامج الغذائي يساعد الجسم في التخلص من السمنه بسرعه
طبعا العكس
كلما زادت نسبة انقاص الوزن في اول تطبيق البرنامج كلما قلت النسبه على المدي
عشان كده يجب ان نعمل اتزان وجدول ثابت
لنحافظ على حيوية الجسم
20- الموز يسبب زيادة الوزن
قلتها من قبل وسأقولها طول العمر
لا يوجد غذاء طبيعي من صنع الله بصورته الطبيعيه يزيد الوزن
ولكن ان تعدي اكل اي نوع من الطعام عدد السعرات الحراريه التي نحتاجها فطبيعي سيزيد الجسم
الموزه بها 85 سعر حراري
شريحة العيش التوست بها تقريبا 75 سعر
يعني الموز من اصحاب السعرات القليله جدا
21- مكرره ولكنها مهمه,هل يوجد اغذيه تحرق الدهون
لا تقدر ولن تقدر اي انواع من الاكل والغذاء على حرق الدهون في الجسم
هذا معتقد خاطئ عن انواع من الاغذيه قليله جدا في السعرات الحراريه
لذا فهي سعراتها قليله جدا لا تساعد على اكتساب وزن
ولكنها لا تستطيع حرق الدهون ابدا
ساحة النقاش