عدد 41 مقال فى الأرشيف
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
هل جربت حمية لخفض وزنك وفشلت؟ انت ليست الوحيد. هناك الكثير من الاشخاص يفشلون في الوصول للوزن الصحي . سبب الفشل قد يكون في برنامج الحمية او في تطبيق البرنامج.
-
تتأثر القدرة الجنسية لمريض السكري سواء كان رجل او أمراءه سلبيا نتيجة لأصابته بالمرض ,لكن يكون التركيز اكثر على الضرر الذي يحصل الرجل. وتغيب المعلومة عند الكثير حول تأثير السكري
-
نمط تغذية الحامل يؤثر على صحتها , وصحة الجنين ،بالإضافة دوره في تكوين العادات الغذائية للطفل خلال مرحلة الطفولة وما بعدها. للحصول على حمل صحي ,ينعكس ايجابيا على صحة المرأة
-
تسعة افكار خاطئة عن النشاط البدني
3 نوفمبر 2012 / 353 مشاهدةلدى الكثير من الاشخاص افكار غير صحيحة حول النشاط البدني , نتيجة لنقص او انعدام الوعي بأهمية وفوائد الصحية لممارسة النشاط البدني . امور سلبية تعززت مع مرور الزمن وتحتاج
-
الكالسيوم هو أحد المعادن الضرورية لصحة الانسان. يخزن الجسم أكثر من 99 % من الكالسيوم في العظام والأسنان , والباقي في العضلات والدم والسائل بين الخلايا. منتجات الألبان مثل الجبن
-
النظام الغذائي المناسب للوقاية من حصى الكلى
يستخدم الجسم الطعام للحصول على الطاقة وبناء الأنسجة. يتخلص الجسم من بعض المركبات الكيميائية مع البول بعد فرزها من الدم بواسطة الكُلى مثل(الفوسفات ,الكالسيوم, الاوكسالات , المغنسيوم, الامونيا, حامض اليوريك
-
1 سبتمبر 2012 / 250 مشاهدة
التوازن هو سمة من سمات عمل جسم الانسان, عندما نتناول صوديوم اكثر , سوف تحدث مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، السكتة الدماغية أمراض القلب التاجية، أمراض الكلى ,
-
تسعة فوائد صحية لممارسة النشاط البدني
النشاط البدني هو اي حركة تؤديها العضلات الصغيرة والكبيرة وتستهلك سعرات حرارية(طاقة) اكثر من السعرات المصروفة خلال فترة الراحة. ويحصل الجسم على منافع صحية اكثر عند تحريك العضلات الكبيرة اوضحت
-
عملية التمثيل الغذائي هي مجموعة مختلفة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الكائنات الحية على المواد الغذائية المختلفة بواسطة العوامل الإنزيمية بغرض الحصول على الطاقة والعناصر الغذائية الاساسية لبناء الأنسجة
-
18 أغسطس 2012 / 829 مشاهدة
البلح أو الرطب او التمر كلها اسماء تطلق على ثمرة النخيل وهو فاكهة صيفية، ويعتبر غذاء اساسي للإنسان منذ القدم. التمر من الثمار المعروفة في القيمة الغذائية العالية.كذلك تعتبر
-
نصائح لإدارة اعراض القولون العصبي
لقولون العصبي او القولون التشنجي هو عبارة عن اضطراب وظيفي, شائع يصيب القولون . حيث تحدث تقلصات في عضلات جدار القولون الرقيقة، التي تتحكم بها الأعصاب، والهرمونات, تارة تكون سريعة
-
يحتوي جسم الانسان على زوجين من الكلى ,وزن كل واحدة 150 جراما, وطولها 12 سم , وعرضها 7 سم ,وسمكها 3 سم. الكلى عضو مهم في الجسم وظيفة الكلى
-
سبعة نصائح لتقليل العطش في رمضان
عندما يأتي شهر رمضان في فصل الصيف , الشعور بالعطش يكون اكثر بسبب الطقس الحار وطول النهار حيث أن فترة الصيام قد تمتد إلى أكثر من 15 ساعة في اليوم.
-
تحتاج اجسادنا للراحة بعد العمل الطويل . ويعتبر شهر رمضان وقت مناسب للحصول على تلك الراحة والقيام في الصيانة اللازمة للاستعداد للعمل من جديد . شهر رمضان فرصة ثمينة لإعادة
-
هل يستطيع مرضى السكري صيام رمضان؟
ليس كل مريض سكري يستطيع صيام رمضان , لكن معظم المرضى يمكنهم الصيام , بشرط اتباعهم ارشادات معينة . وبعضهم لا ينصحون في الصيام. قرار السماح في الصيام يقرره
