إن أحسست يوما .. بأنك مرهق من ركض السنين 

و ان ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الايام 

و ان الحياة اصبحت لا تطاق 

ان شعرت ان الدنيا اصبحت سجنا لانفاسك

و ان الساعات لا تعني الا مزيدا من ألم

و ان كل شئ اصبح موجعا 

ارسم على وجهك ابتسامة من قهر

و اسكب من عينك دمـعـة مـن فرح 

ابتسم لهم

رغم كل ما فيك من اوجاع 

فأنت هكذا .. تعيش اقوى من ألمك 

و من شيــطان نفسك و من حب ذاتك 

احمل في قلبك ريشة ترسم بها لوحة يتذكرك بها الاخرون تعلم ان تحتوي كل من يمر بك

لا تصرخ عندمـــا يتأخر صديقك 

ولا تجزع حين تفقد شيئا يخصك

تذكر ان كل شئ قد كانـ في لوحة القـدر 

قبل ان تكون شخصا من بين ملايين البشر 

ان غضب صديقك .. اذهب و صافحه و احتضنه 

وان غضبت من صديقك .. افتح له يديك و قلبك 

ان خسرت شيئا .. فتذكر انك قد كسبت اشياءاً 

و ان فاتك موعد .. فتذكر انك قد تلحق موعــدا ً

مهما كان الالم مريرا 

و مهما كان القادم .. مجهولا 

كن قلبا و روحا تمر بسلام على الدنيا

حتى يأتي يوم رحيلك .. الى الاخرة 

فتجد من يبكي عليك من الاعماق

لا من يبكي عليك .. بحكم العادات و التقاليد

الرحيل يكون  و لا تدري .. متى 

ربما يكون اقرب من شربة الماء .. او اقرب من انفاس الهواء 

"صدقني

ساعتها .. سترى ان الحياة يمكن ان تكون جميلة حتى في عز الالم 

و في وسط المعاناة .. ستجد ان ابتسامة ما تخرج من اعماقك 

تخرج من زحمة اليأس و المرارة 

تخرج من صميم الذات

عندها ستتذكر كم أنت إنسان