واشنطن: أكد بحث أمريكي جديد أن التمرينات الرياضية يمكن أن يحسن أداء الدماغ عبر تنشيط الذاكرة وسرعة المعالجة المعرفية.

وقد نشأت هذه النظرية من تلك الدراسات الخاصة بالفئران في معهد سالك الاميركي، وبعد القيام باختبارات متاهة فحص عالم الأعصاب فريد جيج وزملاؤه عينات دماغية من الفئران، واكتشف العلماء أن التمرينات يمكن أن تخلق دماغا أقوى وأسرع.

وفي الربيع الحالي، نشر اخصائيو الأعصاب في جامعة كولومبيا بنيويورك سيتي دراسة بدأ فيها مجموعة من الرجال والنساء، ممن تتراوح اعمارهم بين 21 و45 عاما، العمل لمدة ساعة واحدة أربع مرات في الأسبوع، وبعد 12 أسبوعا أصبح المشاركون في الاختبار أكثر لياقة، وقد ارتفع لديهم مؤشر استهلاك الأوكسجين.